女性每個月都會有不舒服的那幾天，這幾天都會發現身體疲憊，沒有任何精神也會出現肚子疼痛，這就是生理期。月經期間女性要多加注意，有些事情是千萬不可以做的，否則會影響到身體健康。下面就了解一下，女性月經期間哪些事情不可以做?
洗頭真的是姨媽期間的禁忌嗎?
不管是不是月經期間都是能夠洗頭髮的，洗頭髮並不屬於月經期間的禁忌。
女性正常月經是3~7天，這期間是可以洗頭髮，特別是油性發質女性，一個禮拜不洗頭會影響到形象。另外在洗頭髮時也要注意儘量不要用涼水，需要用溫熱水清洗頭髮，洗完頭髮時要用吹風機吹乾，也可以用熱毛巾擦乾，頭髮沒幹之前不要出門吹風，避免引起頭疼。
月經期間哪些事情不能做?
1、月經期間不建議吃寒涼以及辛辣食物
女性在來月經期間身體抵抗能力比較弱，如果是吃寒涼食物，比如冰淇淋、冷飲料，這些食物會對子宮造成刺激，可能會讓血液凝固，也會減少經血，會讓月經形成瘀滯，也會引起痛經以及宮寒的現象。另外辛辣食物會讓血液流動加速，也會讓月經量增多，也會形成痛經的現象，所以，女性在月經期間需要吃溫熱食物，需要注意營養均衡。
女性在特殊時期也不能夠劇烈運動，如果劇烈運動可能會加重腰酸背痛，也會讓經血變多。月經期間可以進行舒緩運動，不僅可以調節心情，也可以緩解痛經不適感。
2、月經期間不建議飲酒
女性在月經來臨或者是月經期間，身體受荷爾蒙分泌影響，身體內的分解酶活動會降低，酒精代謝能力也會下降，不能迅速從血液當中排洩，可能也會引起酒精中毒。喝酒也會讓血管擴張，也會加快血液循環，特別是女性在月經期間血量比較多者，喝酒容易會引起大出血。
3、月經期間不建議遊泳和盆浴
月經期間子宮是微開的，如果是坐浴、盆浴、遊泳會讓不乾淨的髒水進入到子宮腔內，會導致女性出現婦科炎症。
4、月經期間不建議拔牙
女性月經期間是不可以拔牙的，因為月經期間凝血功能會下降，如果這個時候發炎，不僅會導致出血量增多，也會引起傷口沒有辦法癒合。
姨媽期間的注意事項和禁忌?
月經期間首先要多加注意休息，要養成良好的生活習慣，儘量減少熬夜，同時要保持愉快的心情，避免情緒波動過大，也不要生悶氣。
同時要注意腹部保暖，避免出現著涼，另外月經期間不能劇烈運動，避免導致痛經加重。女性在月經期間是不建議同房的，因為這個時候會引起交叉感染，也會導致女性出現婦科疾病。
溫馨提示:姨媽期間有些事情一定要注意，否則會影響到女性身體健康也會引起婦科疾病，月經期間身體本來就比較虛弱，需要適當補充蛋白質維生素食物，這樣可增加身體抵抗能力，也可抵抗疾病。