你可能想不到，兒童也可能患上焦慮症，而且患病比例在逐年升高。男孩與女孩都有可能患上焦慮症，男孩由於大腦控制情緒、情感的區域較弱，因此患上焦慮症的可能性是女孩的7倍！
輕度焦慮症會在一定程度上影響孩子的心理健康，重度焦慮症還會給孩子的生理健康也帶來很大的影響！
然而，大部分家長都不知道、或者不懂得如何判斷孩子是不是得了焦慮症，缺乏早期判斷意識和知識。
家長除了關注孩子的快樂，也應該從孩子很小的時候就關注他們的心理健康問題，比如抑鬱、焦慮、強迫症等。應該讓孩子知道，情緒低落、悲傷都是很正常的，人不可能永遠只有快樂這一種情緒，當他們感覺不好時要說出自己感受並尋求幫助。
有個男孩的家長，經常接到學校老師的反饋，說兒子在學校特別內向，不喜歡說話，愛自己一個人站在角落裡，也不和別的小夥伴一起玩。
一開始，家長和老師都以為這個小男孩只是性格內向，比較害羞，再加上害怕傷害孩子的自尊心，於是沒有採取任何有效的行動。
但隨著情況越來越嚴重，家長終於承受不住帶孩子去看了心理醫生，診斷結果為「焦慮症」。
那麼，除了內向、害羞以外，還有哪些行為表現能夠顯示出孩子有可能患上了焦慮症呢？
兒童焦慮症自測11條
如果你的孩子出現以下多種症狀，很可能是患上了焦慮症。
食慾下降、睡不好覺；
腦海中總有很可怕的幻想，比如有人藏在窗外或床下；
不能融入集體活動，不敢和別人說話；
特別害怕做錯事，比如打翻玩具；
不喜歡噪音，只能待在安靜的地方；
在幾個月內總是重複問大人同樣的問題，比如我們的房子會不會著火；
有潔癖，懼怕觸摸馬桶或水池；
因為害怕某種動物或物品而歇斯底裡大聲尖叫；
過度擔心與他無關的、或者大人的事情，比如家裡有沒有錢；
出現了無緣由的生理性反應，比如噁心、嘔吐；
過於鎮靜或者很容易被激怒。
如果你的孩子出現以上多種症狀，很可能患上了焦慮症。
焦慮症的6個種類
1、一般性焦慮症
孩子過度擔心他本不應該擔心的事情，並且總是想像最壞的情境。
2、社會性焦慮
孩子害怕見人或者和別人說話，並且擔心別人會取笑或羞辱他，總覺得所有人都在評論他的一舉一動。
3、選擇性緘默症
孩子可以和父母及朋友輕鬆交談，但是在老師、權威人物甚至同齡人面前變得非常焦慮，怯場，不能說話。
4、分離焦慮
孩子恐懼和父母分開，他們覺得自己一個人會面臨傷害。
5、強迫症
對儀式感的需求異常強烈，經常有強迫性的行為，比如洗滌或者計數。
6、恐懼症
對事物無邏輯的、強烈的恐懼（比如對狗、嘔吐、電梯或昆蟲的恐懼）。
可能誘發焦慮症的4個原因
孩子的大腦中有類似煙霧報警器的裝置。當大腦感知到危險，報警器就會報警，會發出戰鬥還是逃跑的信號。在患焦慮症孩子的大腦中，報警器的敏感度更高，因此他們也會有更過激的反應。
1. 遺傳因素
如果家長本身就患有焦慮症，那麼孩子患上焦慮症的機率是普通孩子的7倍。因此如果家族中有人有相關疾病，就要特別在意孩子日常的行為表現了。
2. 父母過度保護
如果父母對孩子過度保護，平時生活中總怕孩子磕了、碰了、受傷了或者生病了，把周圍環境打掃得一塵不染，任何帶有一點點可能的危險性因素的事物都不讓孩子去碰觸，那麼就很可能增加孩子患上焦慮症的風險。
3. 一系列不可抗事件的發生
比如，當家中連續發生親人去世、搬家、父母有一方失業等「不好」的事情，就會使孩子內心對未來產生極大的不確定性，從而引發焦慮症。
4. 經濟困難所帶來的持續存在的壓力
如果家中經濟困難，父母又總在孩子面前抱怨，就會在孩子心中不斷複製恐懼，引發焦慮。
焦慮症的早期診斷非常重要！焦慮症不能自愈需要治療
輕度焦慮症：認知行為療法
認知行為療法能在幾周或幾個月內改善焦慮症。雖然不會完全消除生活中的焦慮，但是孩子能學會判斷他們的感受並且應對他們的反應。
比如，有的孩子有強迫性細菌恐懼症，當看到有人咳嗽時，他就會心跳加快，這個時候深呼吸能讓自己平靜下來。或者用心理暗示，告訴自己「每天很多人都會觸摸各種東西，也不會生病。」
總結一下，家長首先要意識到孩子有可能是焦慮症的行為表現，早期診斷是非常重要的！如果懷疑孩子可能患上焦慮症，要及時去看醫生，並進行適當的人為幹預，通過認知、行為、談話、藥物等方式進行治療。
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