半碗麵粉,一塊豆腐,兩個雞蛋,教你豆腐獨特做法,和吃肉一樣香

2020-12-19 冬至雪夜的小廚

豆腐是最常見的豆製品，又稱水豆腐，豆腐營養豐富，物美價廉，深受大家喜愛，豆腐除有增加營養，幫助消化，增進食慾的功能外，對齒、骨骼的生長發育也頗為有益，對防治骨質疏鬆症有良好的作用，所以老人和小孩要經常吃些豆腐，補充身體營養，豆腐本身沒有什麼味道，怎樣能把豆腐做的好吃入味？半碗麵粉，一塊豆腐，兩個雞蛋，教你豆腐獨特做法，豆腐這樣做，特別入味，外香裡嫩，做法簡單，和吃肉一樣香，下面看看這道菜餚是怎樣做的

【鍋塌豆腐】

材料：北豆腐1塊、雞蛋2個、麵粉半碗、泰椒2個、油鹽適量、蔥1段、姜2片、大蒜2瓣、蠔油1湯匙、紅燒醬油1/2湯匙、

做法：

1.將豆腐切成兩半，再切成1釐米厚的片

2.雞蛋磕入碗內，打散，準備好麵粉，將豆腐放在麵粉盤內滾上一層麵粉，再放入雞蛋液內裹上雞蛋液，放在盤內待用，其餘依樣做好

3.鍋加油燒熱，將豆腐分兩批煎制，逐片下入豆腐煎制，將豆腐兩面煎制金黃，盛出待用

4.鍋內再添加少許油，下入蔥花，薑末，蒜片，泰椒圈，炒香

5.淋入半碗水，加入蠔油，紅燒醬油，少許鹽

6.下入煎好的豆腐片，大火燒開，轉小火，將豆腐燒制入味，期間，要不時晃動炒勺，防止糊底

7.待燒制剩少許湯汁時，大火收汁，關火，盛出裝盤，撒上蔥花即可

小貼士：豆腐比較嫩，容易碎，要輕拿輕放，燒制時放了蠔油和醬油，鹽要少放，或者不放

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