如何應對孕期口腔問題？

2020-09-06 曼修媽咪

很多媽媽說一個孕期過後牙齒都壞了幾顆，太傷心了，懷個孩子要付出的代價可不是一般的少，還沒有懷孕的姐妹看到這裡可能就會覺得很可怕了，生個娃牙齒都壞，那以後還怎麼吃麻麻香？

其實大家不必驚慌，在孕期的時候做好口腔護理基本是沒有問題的，我也是過來人，而且直到現在我的牙齒似乎沒有什麼異常哦。那麼孕期常見的問題有哪些？又該怎麼護理呢？

口腔潰瘍

相信很多孕媽媽懷孕的時候有過口腔潰瘍的情況吧，口腔潰瘍嚴重的話吃喝水、東西都很痛苦，涼的、熱的都不行，這個我深有體會，那鑽心的疼，別提了，那我們怎麼來緩解呢？

1 用維生素C片

孕期口腔潰瘍的時候可以把維生素C片碾碎塗在傷口處，每天塗兩次！幾天就會好了，而且孕期是可以吃維生素C片的。

2 勤漱口

我們每次吃東西後都要漱口、刷牙，保持口腔的清潔，還可以用淡鹽水來漱口，淡鹽水有消炎殺菌的作用，可以防止潰瘍擴散，或者買孕婦可用的漱口水來漱口也是可以的。

3 飲食清淡

在孕期我們一定要注意飲食，營養要均衡，不要偏食，忌辛辣刺激、油膩的食物，不能暴飲暴食，不吃不易消化的食物。

4 多吃水果蔬菜

多吃新鮮的水果，富含維生素C的水果，像橙子、葡萄、綠葉蔬菜，一定要多喝水。

5 睡眠規律

孕期的時候儘量早點休息，別熬夜，經常熬夜會上火，抵抗力也會下降，那麼準媽媽長期處於一個疲勞的狀態就容易出問題。

牙疼

我們知道孕期牙疼是件很痛苦的事情，由於孕媽媽體內的絨毛膜激素迅速增加，牙齦會受到孕激素的影響而發生變化，腫脹、出血等等，特別是有智齒的姐妹，就更痛苦了。本來懷孕就各種不舒服了，還牙疼，是有點慘哦，孕期牙疼也有很多原因的，有的是牙齦發炎疼，有的是齲齒疼。那麼我們應該如何緩解呢？

1 大蒜

孕媽媽可以用大蒜研磨成末，然後進行加熱，溫熱後把蒜末敷在牙齒疼痛的地方，加熱過的大蒜可以加快吸收，一定程度上可以緩解疼痛。

2 生薑

孕媽媽可以用生薑切片，然後把生薑片敷在牙疼的地方或者含著，最好是晚上睡覺的時候也含著，生薑片是熱性的食物，在一定程度上也是可以緩解牙齒疼痛的，這個我也用過，確實有效果的。

3 按摩虎口處

孕媽媽也可以用一塊冰塊在手上虎口處輕輕來回摩擦進行按摩，然後把冰塊輕輕按壓在虎口大概5分鐘左右，這個方法適用於很多的疼痛，而且可以緩解50%的疼痛感。

如果這些方法還是不行，孕媽媽就要去醫院諮詢牙科醫生啦，把自己的情況如實告訴醫生，在保證胎兒和大人安全的情況下用藥，千萬別自己擅自用藥。

孕媽媽在牙疼期間一定要調整自己的心態，保持好心情，不要生氣。不要吃高蛋白的食物比如雞蛋、魚、海鮮之類，因為吃這些食物會加重牙痛情況。平時要多喝水排毒，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃熱氣油炸的食物。孕媽媽孕期間也要勤刷牙做好口腔護理工作，好好愛護自己的牙齒，好好愛自己。

其實最好的解決方法還是在孕前預防，在備孕的時候最好做一個口腔檢查，如果有問題的話可以及時治療，有智齒長得很個性的姐妹最好還是拔掉比較好，這樣在孕期就不會忍受牙痛之苦了。

應對孕期口腔問題小妙招你學會了嗎？

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