面藕就是用高筋麵粉做成的像藕一樣的小吃,一般我們在吃涼皮的時候會發現它的身影,打開一份涼粉,多數都是一筷子下去先把面藕挑出來給吃了。它不僅醬香濃鬱,而且香辣過癮,今天就給大家分享一個網紅小吃-麻醬吸汁面藕。
我們需要準備的食材有:面藕,芝麻醬,生抽,耗油,辣椒油,醋,孜然粉,花生碎,香菜。
泡發麵藕
我們先把面藕泡開,泡的時候一定要用晾溫乎的白開水,如果是用涼水泡,泡發的時間比較久,而且也不衛生,用滾燙的熱水泡,容易把面藕泡爛。
泡發麵藕的時間按照水溫來定,一般我們用手掐一掐感覺面藕沒有硬芯了就可以了,然後輕輕地擠出水分,備用。
調麻醬汁
面藕好不好吃,最關鍵的就是醬汁。我們取一隻空碗,然後加入一勺芝麻醬,一勺生抽,一勺蠔油,一勺醋,一勺孜然粉,一勺辣椒油,少許鹽(鹽不要放多了,按照自己的口味酌情添加),然後把這些調味品攪拌均勻。
最後把泡發好的面藕倒入醬汁中,攪拌均勻就可以了。最後再撒上點香菜沫,來一次味道的升華,或者再點綴點花生碎,一道超低卡路裡的減肥美食,麻醬吸汁面藕就大功告成了。保證讓你一口一個,好吃到停不下來。
面藕之所以讓很多網紅寵愛,一是原材料健康簡單,就是高筋麵粉、食鹽和水。無膽固醇和低脂肪的特點,更讓擔心長胖卻又嘴饞的萌妹子們對此著迷。幾毛錢的成本吃一次面藕,飽腹感還特別強,我們還有什麼好拒絕的呢?