執筆：王彩雲
編輯：劉穎娟
定稿：蘇子後
世界衛生組織建議：嬰兒滿6個月後，就可以添加輔食，嬰兒米粉經常被優先推薦，但也是有餵食期限的——
嬰兒米粉的好處
1、富含多種營養
嬰兒米粉是在大米的基礎上，加入了鈣、鐵、鋅、各類維生素等多種營養物質，能全方面滿足幼兒的生長所需，而且還利於其腸胃消化吸收。
此外，米粉還特別容易與菜泥、果泥、肉泥等相融合，強化各種營養素的攝入。
2、不易過敏
寶寶尚小，免疫系統尚未完善，腸胃功能還比較弱，很多食物都有可能會引起過敏反應，如蛋黃、芒果、菠蘿、乳糖等，而科學研究和餵養實踐表明，米粉是輔食中最不容易引起過敏的食物。
3、容易消化
嬰兒米粉是以優質大米為主原料，再加入多種營養物質，經過研磨、粉碎、高溫殺毒並強化營養素而成，口感軟糯，恰好適合咀嚼和吞咽能力尚未發育完全的寶寶。
嬰兒米粉怎麼吃、吃到什麼時候？
1、第一階段（6～7個月）：輔食以米粉為主
寶寶在6個月後，就會開始添加輔食，由於吞咽、咀嚼、消化能力有限，這時候建議以米粉為主。
首次添加的時候，可以加入1～2勺米粉，調成汁狀，方便寶寶吞咽、咀嚼，持續一周後，待到完全適應後，就開始加入5～6勺，從汁狀逐漸過渡到粘稠狀，可以邊加水邊攪拌。
半個月後，可以開始逐漸添加各類蔬菜、水果、肉類等煮熟後打成泥狀，與米粉混合在一起，需要注意的是，每次只添加一種，觀察三天後，無任何過敏反應後，再加入下一種。
在確定完幾種食物都可以吃的前提下，才能將他們混合在一起，加入到米粉中，滿足孩子營養攝取的全面性。
2、第二階段（8～9個月）：開始引入米粥
經過上一階段，寶寶的吞咽、咀嚼能力都得到了提升，在8～9個月的時候，可以嘗試著給它加入一些米粥，如大米粥、小米粥、蔬菜粥等。
添加原則和米粉一樣，在最開始的階段，少量進行嘗試，而後開始增量觀察三天，無任何不良反應後，正常量添加，而後就可以加入蔬菜、肉鬆、豬肝粉等。
此階段，可以每天添加2頓輔食，一頓米粉，一頓米粥，這樣可以使得寶寶的咀嚼、吞咽能力得到提升，還可以讓口腔肌肉得到充分鍛鍊，有益於語言、牙齒的發育。
3、第三階段（10月後）：逐漸擺脫米粉
等到寶寶10個月後，大多數寶寶都已經開始萌生出1～2顆乳牙，這就意味著他們在食物上有了更多的選擇，可以逐漸吃一些塊狀的食物了。
隨著寶寶的咀嚼能力的增強，也會對米粉逐漸失去興趣，這時候就可以選擇擺脫米粉，開始添加軟一點的米飯和固體食物，讓他的口腔肌肉和牙齒得到更好地鍛鍊，也能夠獲取更多的營養元素。
超過這一年齡還喂，會給娃帶來傷害
在寶寶十個月後，若是依舊還一直以餵米粉為主要輔食，就很有可能對寶寶造成傷害。
1、影響口腔肌肉的發育
十個月後，大部分寶寶都已經萌生出一、兩顆乳牙，這時候就已經具備了咀嚼能力，可以通過咀嚼的方式來鍛鍊自己的口腔肌肉，促進牙齒的萌出。
若依舊以米粉為主要輔食，那麼口腔的肌肉不能得到鍛鍊，進而影響口腔、面部肌肉的發育。再加上，牙齒缺乏適當的擠壓和鍛鍊，發育和排列都受到了影響，甚至阻礙語言表達能力的發展。
2、影響消化能力發育
按照正常的人體消化能力的發展趨勢，十個月的寶寶已經可以逐漸消化固定、小塊狀等稍大而硬一點的食物。
可若是在十個月後，依舊讓寶寶吃米粉，就會導致他的消化功能停留在最初的那個階段，致使其消化功能發育滯後。
3、影響更多營養元素的攝入
寶寶十個月後，生長發育所需的營養物質逐漸增多，如熱能、蛋白質、維生素、纖維素、礦物質等。
而米粉中所含的營養成分較少，常見的為鈣鐵鋅，其它營養物質比較少，若十個月後一直吃米粉，勢必會影響寶寶對更多營養元素的攝入，造成發育遲緩、營養不良等情況發生。