冬春換季時節，乍暖還寒，氣溫變化不定，孩子的身體各個系統都還沒發育完善，免疫力低，適應不了溫度忽高忽低的天氣，很容易受涼，導致咳嗽感冒。春天風也很大，而且是花粉傳播季節，柳絮也即將開始飛揚，這對孩子的呼吸系統更是一個挑戰。有的小朋友在春天生病了，十天半個月都好不了，一直咳嗽呼吸不暢，睡覺也不安穩，精神也不好，吃飯不香，還影響發育。
從過年之後，我的小外甥就感冒了，一直咳嗽，不過就是普通的感冒，經常性的。姐姐一直和他在家呆著，吃點感冒藥，每天都給他做好吃的，想著給他多補充點營養身體能好的快一點。姐姐出去一趟都會買回家好多食材，基本都是些很有營養的，其中還有雞和排骨，說要多給外甥做點湯喝。
在家調養了一個多月，也宅了一個多月了，小外甥的病情不輕反重。孩子倒是不打噴嚏不流鼻涕了，但是一早一晚的還會咳嗽，而且嗓子裡還會發出痰音，有時候晚上還睡不著。姐姐很著急，生怕是有其他的問題，就帶好口罩捂得嚴嚴實實的帶著孩子去了醫院。經過交談，醫生了解了孩子日常的飲食，先是訓斥了家長一頓：咳嗽生病怎麼能一直喝雞湯肉湯呢？營養過剩反而會害了孩子！
我的外甥只有4歲，小朋友的脾肺功能還沒發育成熟，身體各個功能器官還在完善階段，對食物的耐受能力差，尤其是對油膩和不好消化的食物。孩子生病期間，身體循環變差，體內的消化液分泌也少，吸收能力變差，食慾也會下降，給孩子喝多了雞湯等油膩的食物，會家長胃腸負擔，導致體內生熱積滯，引起脾肺不適，導致咳嗽、腹脹、積食、消化不良等。所以孩子咳嗽生病了，雞湯肉湯要少喝，多吃些清淡的才健康。
那孩子春天咳嗽生病，吃些什麼能好得快些？
1、流食、粥類潤嗓
寶寶咳嗽生病的時候，嗓子會腫痛幹癢，嚴重的時候吞咽都會疼痛，所以不要給孩子吃些過硬的食物，可以多煮些清淡的粥、蔬菜湯、米糊等流食多給孩子喝。尤其是春天，很多小朋友會花粉過敏，呼吸道不暢，多喝點粥類還能滋潤一下呼吸道和肺部。小米粥、大米粥、荷葉粥、綠豆粥、百合蓮子粥、西紅柿雞蛋湯、菠菜湯等等都可以給孩子做著喝，記得湯裡少放鹽和調味品，儘量清淡些。
2、仙甘末養脾肺
寶寶生病期間脾肺功能很弱，家長一定要謹記不可盲目進補，要注意給孩子養護脾肺，可以隔三差五給孩子衝杯仙甘末喝，或者加到粥、湯裡給寶寶喝，能幫孩子促進食物的消化，減輕胃腸負擔，也有利於脾肺功能的恢復，增強消化和脾臟運化營養的動力，孩子的營養吸收足了，咳嗽也會減輕，生病就容易好了。
3、寶寶愛吃的，增強胃口
生病期間孩子的身體代謝慢，食慾會變差，媽媽們可以做一些平時寶寶喜歡吃的，或者把食物做成卡通形狀的，可以激發孩子食慾，讓孩子多吃點飯。不過要注意，多給孩子做愛吃的且健康的，零食飲料就不要慣著吃了。