兒童不愛吃飯應該怎樣科學餵養

兩到三歲不僅是兒童生活的又一重要年齡段，也是兒童身心發展的關鍵階段。良好的飲食是促進兒童生長發育的基礎。因此，媽媽們經常會有疑問，就是自己的孩子已經3歲多了，應該怎樣科學餵養呢？
兒童應該怎樣科學餵養呢？
1、養成良好的飲食習慣
讓孩子們在開始的時候用手去抓食物，讓兒童自己吃。在這種情況下，孩子們會逐漸習慣吃東西。而在這個階段的孩子，接觸能力會更強，家長利用好這段時間引導孩子獨立進食，並逐漸適應家庭的日常飲食；隨著孩子自我意識的增強，他們可以學會使用各種餐具。

2、飲食金字塔
兒童有一個「飲食平衡金字塔」。食物按葷素規律配製，軟硬搭配，均衡合理，能滿足兒童身體發育的營養需求。還有配方奶粉。配方奶粉是根據兒童不同階段的營養需求而配製的。挑選專為3歲以上學齡前兒童的營養需求而製作的。
3、專注吃飯
對於已經具備理解能力的孩子，家長應積極引導，培養孩子的注意力，特別是吃飯時，不要笑、玩。讓孩子們自己吃飯，可以培養孩子們的獨立性格，增加他們吃飯的樂趣。而且，這個階段也是培養孩子們注重飲食的好時機。良好的習慣要從小培養，5-6歲的時候教不容易。
4、飲食逐漸豐富
兩歲以後的孩子基本上可以和家人一樣飲食，烹飪方法也可以多樣化，因為孩子的接受能力比較強，特別是會像大人一樣學會吃東西。選擇兒童保健品，最好從兒童飲食、葷素搭配、營養均衡、結構合理等方面入手，這是兒童健康成長的關鍵。但烹調一定要清淡，如鹽，不宜成人食用。對兒童來說，長期過量攝入鹽會影響他們的健康。
育兒的過程是一個學習和實踐的過程。媽媽們必須根據自己孩子的情況選擇合適的餵養方法。家長也要注意孩子的表現。