您的孩子是不是經常憋尿？例如課間休息的時候不想小便，但是一回到課堂上，就想去廁所了，這個時候，老師正在講課，又不敢舉手告訴老師，只好憋著，一直忍到下課再去。那麼，從現在開始，告訴您的孩子改掉這個不好的習慣吧！因為長期憋尿會對孩子的健康造成損害。
家住化龍橋的李女士最近就很焦慮，7歲的兒子笑笑連續四天尿褲子，不僅不舒服，上課不能安心，還因為尿褲子感冒了。笑笑從小膽子就小，據笑笑自己說因為上課的時候自己想上廁所了，但是老師正在講課，自己不敢舉手告訴老師，就一直憋著，結果憋不住了就尿褲子了，下課就趕緊給媽媽打電話，讓媽媽送褲子。前兩天天氣忽冷忽熱，笑笑還因為尿褲子受涼感冒了。
據重慶醫科大學附屬兒童醫院腎內科時吉勝醫生介紹，由於小便是受中樞神經系統控制的條件反射，兒童憋尿會引起小兒坐立不安，精神緊張，容易造成注意力分散，思維活動紊亂，從而影響孩子學習和活動。兒童憋尿時，胃腸功能和交感神經也會發生暫時性紊亂，血壓明顯升高。
現代醫學研究指出，人能抑制尿的排放，是在腦神經支配下，靠膀胱內括約肌逼尿肌的協調作用形成的結果，在兒童憋尿意念的作用下，形成人為的尿瀦留。憋尿後，尿在膀胱內停留時間過長，甚至可能出現尿液的返流，尿中有毒物質被腎小管重新吸收，會加重腎臟的負擔。如經常憋尿，小便次數減少，清除作用就會減弱，從而利於細菌生長繁殖，有引起泌尿系感染的可能，尤其是女孩，更易引起括肌系統感染，時間過長，末梢神經就會因過分緊張而出現麻痺，使人失去排尿感。久而久之，會產生膀胱頸梗阻，出現排尿困難、漏尿、尿失禁等症狀。
時醫生提醒說，兒童憋尿有以下幾點危害：
1.腸胃功能紊亂：兒童憋尿時，腸胃功能和交感神經會發生暫時性的紊亂，血壓就會升高。經常憋尿的話，很容易令孩子出現腸胃功能紊亂、容易腹瀉。因此，家長要告訴孩子不能憋尿，家長不在身邊的話，有尿意的時候，要向老師等尋求幫助。
2.容易讓孩子精神緊張：由於小便是受中樞神經系統控制的條件反射，兒童憋尿的話，很容易引起精神緊張、坐立不安、以及注意力不集中、思維活動紊亂等問題，時間一長，會影響孩子的學習和活動，更嚴重的話，還會導致孩子精神出現問題。
3.加重孩子腎臟的負擔：兒童憋尿後，尿液會在膀胱內停留過長的時間，甚至可能有尿液的返流，而尿液中的有毒物質就會被腎小管重新吸收，進而增加腎臟的負擔，經常憋尿的話，孩子很容易患上腎臟疾病或泌尿系統感染。因此，家長們對於兒童憋尿問題千萬別大意，要讓孩子養成良好的排尿習慣。
4.另外，如果孩子憋不住，尿褲子的話，一可能因此受涼生病，二容易致同學嘲笑，影響心理健康。
因此，家長和學校老師對兒童憋尿切莫大意，應教育孩子養成有尿就排的好習慣。活動、遊戲前應讓孩子先排尿，課間休息時，提醒孩子去廁所排尿，活動結束應及時讓孩子排尿。凡兒童舉手要求小便時，應予以同意。家長在家中也應重視和教育幼兒養成良好的飲水、排尿習慣。