孕11周:現代版的懷孕禁忌:食物篇

2020-12-23 太平洋親子網

孕11周:現代版的懷孕禁忌:食物篇

2008-07-19 11:48 作者:佚名 來源:出處:三九健康網 錄入:luruiwei  

收藏本文

導讀:在老一輩的觀念裡,孕期有「忌口」之說、孕婦也有很多孕期注意事項。本期我們重點探討,現代版懷孕禁忌之忌口篇。

     在老一輩的觀念裡,孕期有「忌口」之說。本期我們重點探討,現代版懷孕禁忌之忌口篇。

現代版的懷孕禁忌:食物篇 

  避免油膩與刺激性的食物 

  重口味的料理又香又好吃,不過孕媽咪們可要多忌口!太油膩的食物不容易消化,且容易加劇懷孕初期的腸胃不適、害喜等症狀。區醫師表示,孕媽咪的飲食得把握飲食均衡以及烹調儘量清淡,太過刺激性的食物及調味料,容易刺激胃黏膜,加重懷孕末期的胃灼熱感。孕婦注意事項 

  避免生食及過度加工的食物 

  區醫師表示,孕媽咪要儘量避免食用生魚片、螺肉等未經加熱處理的食物,或是市場販賣的熟食。避免吃下已遭細菌汙染、不新鮮的食物,危害母體及胎兒健康。而加工食品往往添加大量的鹽和糖,區醫師表示。攝取過多的鹽份、對有妊娠毒血症的孕媽咪會使高血壓及水腫症狀加劇。假使食用過多的碳酸飲料、糖果、巧克力等,具有超高熱量卻營養素零分的食物,反而會造成體重增加太快、超重的問題。 

  避免酒精 

  酒精會通過胎盤進入胎兒血流造成流產及「胎兒酒精症候群」,包括低的出生體重且日後生長遲滯、智力不足、也可能會有心臟、腦部等的畸形,為了下一代健康著想、孕婦最好不要喝酒。  懷孕禁忌

  避免茶、咖啡、可樂等含咖啡因的飲料 

  由於茶葉中的單寧酸會降低人體對鐵質的正常吸收率,易造成缺鐵性貧血,孕媽咪們最好一天不超過飲用2杯以上。習慣每日一杯咖啡的孕媽咪們,最好選擇無咖啡因的咖啡或飲料,區醫師建議,孕媽咪可以新鮮果汁、牛奶取代咖啡、濃茶,讓身體健康又零負擔。

相關連結:準媽媽,當心「甜蜜」惹的禍!     孕期應該限制吃鹹辣食品嗎?  

相關焦點

  • 孕11周,孕婦遠離4個飲食禁忌,寶寶的健康大於一切
    文/可馨育兒對於還在子宮內發育的胎兒,有著動物的特徵,他們的手指間有蹼,尾骨上還長著小尾巴,胎兒在孕11周時,尾巴已經出現了非常明顯的變化,它在退化了。孕11周,孕婦遠離4個飲食禁忌,寶寶的健康大於一切1、燒烤燒烤被很多吃貨所鍾愛,在很遠的地方就能喝到它的味道,它由著外焦肉嫩的特點,令很多準媽媽食慾難掩。但是,烤肉外層燒焦的部分,已經有致癌成分存在了。
  • 孕婦飲食,懷孕禁忌食物(附加個人心得,僅供參考!)
    --懷孕期間並不是什麼都可以吃的,水果也不是多多益善,要分辦懷孕期間哪些食物不能碰,對胎兒孕婦都有不好的影響,哪些食物食用要適量,以下整理懷孕期間的飲食與禁忌給孕媽咪參考。過多的酸性食物我國民間歷來有用酸性食物來緩解孕期嘔吐的做法,但這種方法是不可取的。
  • 孕26周孕婦連吃2天炸雞進ICU,這些孕期飲食禁忌,真不能犯
    前幾天從網上看到一位廣東番禺 懷孕26周的孕婦,因為連著吃了兩天炸雞後出現腹痛,被送進了ICU。懷孕後,孕媽一個人人供兩個人的營養,適當多吃是應該的,但不能亂吃,一些醫生不建議孕婦吃的食物最好還是不吃或少吃。
  • 懷孕26周孕婦連吃2天炸雞進ICU,這些孕期飲食禁忌,還真不能犯
    前幾天從網上看到一位廣東番禺懷孕26周的孕婦,因為連著吃了兩天炸雞後出現腹痛,被送進了ICU。 懷孕後,孕媽一個人人供兩個人的營養,適當多吃是應該的,但不能亂吃,一些醫生不建議孕婦吃的食物最好還是不吃或少吃。
  • 康康媽媽的懷孕日記|「孕3周」的點點滴滴
    由於沒有妊娠的症狀,大部分孕婦不知道自己已經懷孕,所以備孕的姐妹們一定要注意觀察自己的身體狀況,一旦發現有懷孕的徵兆,就不要隨便吃藥,不要接受X線檢查,更不要參加劇烈的活動。很多孕媽不知道如何算自己的孕周,平時月經周期比較規律,從末次月經第一天開始算,7天為一周,不是從同房受孕的那天開始算。
  • 懷孕不能參加婚禮與喪禮及易流產破解10大常見懷孕禁忌與習俗
    懷孕前三個月不能公布、不能參加婚禮、不能吃薏仁……,自從懷孕的那一刻起,妳一定常常聽到這些懷孕禁忌,究竟這些習俗與飲食上的禁忌,是否真有醫學根據呢?
  • 懷孕11周女性注意事項
    懷孕這件事情帶給你的新鮮感慢慢消退,你開始接受自己是個一切正常的孕婦這個事實。不得不說,這是個好的開始,懷孕不是病,更不能把自己當病人,孕11周應該格外重視身體,必要時需到醫院進行相關檢查。
  • 小軒味飲食科普篇:孕早期飲食食物推薦及禁忌
    孕早期適宜食物 1、主食及豆類的選擇: 大米、小米、粳米、糙米、玉米面、燕麥、麥芽、黑米、黑豆、紅薯等米麵雜糧、豆製品及薯類是能量、B族維生素和食物纖維的主要來源。
  • 懷孕初期這些食物孕媽千萬別吃
    懷孕初期吃什麼比較好?懷孕初期的飲食禁忌你都知道嗎?我們知道,孕婦的飲食需要特別注意,尤其是懷孕初期,因為很多食物可能會導致流產等情況。並且一個好的飲食習慣還可以保證胎兒更健康。如果你正在憂愁懷孕初期吃什麼比較好?一些懷孕初期的飲食禁忌還不知道,那麼下面的內容或許可以幫助到你哦。
  • 輕鬆看懷孕禁忌,都在這裡嘍~~寶媽禁忌
    因子宮角肌肉層有點厚度與彈性,所以破裂時間較輸卵管外孕來得晚,約在9~10周以後,但因為是子宮肌肉層破裂,出血速度很快,有時後到醫院時已經休克,沒有及早處理會有生命危險。  造成子宮角懷孕的危險因子與輸卵管外孕差不多,如骨盆腔發炎、骨盆腔手術、子宮畸形、或人工輔助生殖技術。另外它也常發生在輸卵管切除之後的病人身上。
  • 孕11周:不靠譜忌口說法大揭底!
    孕11周:不靠譜忌口說法大揭底!2008-07-19 11:48 作者:佚名 來源:出處:三九健康網 錄入:luruiwei   收藏本文導讀:懷孕以後,總有一些「過來人」跑到你身邊提醒你各種有關孕期的禁忌與習俗,為了證實這些習俗的「可靠」,她們還會講述自己當時不信這些說法而吃到苦頭的經歷
  • 10大懷孕初期症狀排行榜,7種懷孕徵兆禁忌,2019最新版
    確認懷孕初期需注意的7種禁忌食物1.懷孕攝取魚油對生產的顧慮:攝取魚油DHA可以促進寶寶的神經及腦部發育,但是副作用是魚油可能有抑制血液凝固的情況,雖然目前文獻尚未證實兩者的關聯,但對於許多孕期的媽媽來說,總會有魚油會增加生產風險的顧慮。
  • 懷孕的飲食禁忌 吃這些會導致胎兒畸形
    孕媽媽在懷孕的時候,很多的食物是不能亂吃的。一不小心吃錯了東西就可能導致胎兒受到一定的傷害。那麼懷孕的飲食禁忌有哪些呢?孕媽媽在懷孕初期不能吃什麼?整個懷孕不能吃什麼東西?下面就讓小編為大家介紹一下吧。懷孕的飲食禁忌孕婦禁忌1山楂和它所製成的食品。
  • 懷孕後這4種食物是禁忌,孕媽儘量別吃,可不能太任性
    懷孕後這4種食物是禁忌,孕媽儘量別吃,可不能太任性喬喬是個大吃貨,對美食情有獨鍾,很喜歡研究什麼東西好吃,懷孕之前,總是抱怨自己因為工作,沒有時間吃想吃的食物,心想懷孕之後自己不上班了,肯定有大把的時間享受美食。
  • 懷孕之後孕媽媽的飲食禁忌有哪些?
    懷孕之後孕期裡孕媽媽的飲食禁忌有哪些孕期的飲食營養,不僅影響到胎兒的正常發育,也關係到出生後嬰幼兒的體質和智力。因此,科學地調配妊娠各時期的飲食營養,對優孕孕期的飲食營養,不僅影響到胎兒的正常發育,也關係到出生後嬰幼兒的體質和智力。
  • 懷孕11周的重要注意事項
    親愛的寶媽,你已經孕11周了這是胎寶寶生長的關鍵一周,他的身高增長一倍,寶寶的成長速度在本周越發驚人,小傢伙已經完全成型了,到本周末,頭部和身體的長度會基本相同。在這周你可能會發現在腹部有一條深色的豎線,這是妊娠紋,也許面部也會出現褐色的斑塊,不必太擔心,這些都是懷孕的特徵,隨著分娩的結束,斑塊會逐漸變淡或消失。同時在本周孕媽媽的乳房會更加膨脹,乳頭和乳暈的色素加深,同時陰道有乳白色的分泌物出現。
  • 懷孕前三個月,關於孕媽在水果方面的禁忌,你了解多少呢?
    女性朋友在懷孕期間飲食方面儘量要多多注意,在懷孕期間儘量嘗試一些比較有營養的東西,但是也不要過量服用。很多人都說在懷孕期間需要補充營養,但是必要的節制還是需要有的。很多人都說在懷孕期間吃一些水果非常有好處,在懷孕前三個月水果中的禁忌有哪些呢?不妨一起了解!
  • 懷孕7周出現胎心,孕11周卻被診斷胎停,準媽媽太粗略了
    懷孕期間我們的胎兒發育速度也是相對比較穩健的,早孕期間也是一個危險期,也是一個形體的關鍵,孕媽媽們應該要豐富自己的孕產知識,提高我們的生活質量,促進我們的胚胎在宮內妊娠發育,有利於我們胎心胎芽更快地出現,早孕期間胎心胎芽也是胚胎形體的關鍵物質,孕媽媽們可被粗略了。
  • 孕媽媽在懷孕三到五個月的時候,該多吃些什麼,有什麼禁忌?
    孕媽媽在懷孕三到五個月的時候,該多吃些什麼,有什麼禁忌?大家都知道孕早期在飲食上有諸多注意的地方,需要多攝入一些水果蔬菜,少吃一些寒涼食物。但是進入了平穩的第三個月之後,隨著胎寶貝的高速成長,營養需求也就越來越高。
  • 懷孕42天發生「胎停」,孕早期這5大禁忌,新手孕媽一定要守住
    近期,有位網友傾訴,在懷孕42天時發生了"胎停",孕媽在經過手術流產後身心俱損,精神一度抑鬱,整個家庭都籠罩在一片霧霾之下。眾所周知,孕媽在整個孕期都需要進行定期的產檢,不同孕期的檢查都是至關重要。在孕22-24周時,需要通過四維彩超準確了解寶寶的生長發育,通過B超進行羊水檢測評估寶寶的發育情況;孕晚期則需要從孕32周開始每周進行胎心監護進而準確了解寶寶的發育狀況。在孕40周會做最後一次B超檢查胎兒的成熟情況來評估判斷胎兒的出生方式。