生完寶寶頭髮會變少嗎？

生完寶寶頭髮會變少嗎？

有些準媽媽擔心，生完孩子後，一頭漂亮的頭髮會變少，美麗不見了，其實這是正常的生理現象，準媽媽不必擔心。

為什麼生完孩子後頭髮會變少呢？

頭髮的生長分成長期、退化期和休止期，在一頭烏黑亮麗的頭髮中，每一根頭髮的生長階段是不一樣的。一般來說，大約有85%的頭髮是處於成長期，這個時期一般是兩到三年2%-5%的頭髮處於退化期，一般持續兩到三天，10%-13%的頭髮處於休止期，一般持續兩到三周就會逐漸脫落。

在孕期，因為激素的變化，頭髮的成長期延長，使得大部分頭髮都集中在生長成長期，相對的休止期的頭髮就變少了，所以孕期的頭髮的見情況就變少了，懷孕期間頭髮的直徑變粗，所以到了孕晚期，孕媽媽會發，慢慢的發現頭髮蠻變多，也變粗了，而且這個時期皮脂腺的分泌比較旺盛，血流量增加，因此頭皮會感覺比較油膩，比較敏感。

生完寶寶半年內，又因為激素的變化，這些處於成長期的頭髮快速老化，越過退化區走向休止期，這些快速老化的頭髮在兩到三周後就會大量脫落，造成新媽媽恐慌。

提前學習護理頭髮的技巧是有效避免產後大量掉頭髮的必備技能

第一，心情要舒暢，愉快的心情是突發恢復靚麗的法寶之一。

第二，營養要均衡，準媽媽在飲食方面要做到膳食合理營養均衡等第

三，護髮要恰當，選用性質溫和，適合自己的洗髮用品，定期清洗頭髮

第四，經常用木梳梳頭，促進頭皮的血液循環，有利於頭髮的新陳代謝，加速新頭髮的生長。

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