經過奶酪烤制的食物,不僅味道更加的美味,而且營養價值更加的豐富,口感也非常的富有層次感,食用時,奶酪產生的拉絲效果,總是讓人垂涎三尺,口味回味無窮。
奶酪的日常做法有哪些呢?如何正確的挑選奶酪呢?
奶酪的做法有哪些?
1、芒果鮮奶酪
將適量的鮮奶以及鮮奶油放入奶鍋中,小火加熱,煮至鍋邊緣有小泡,關火,加入適量奶酪,攪拌至完全融化,加入芒果粒留可以了,冷藏過後的口感更好。
2、披薩
青紅椒、口菇、洋蔥、胡蘿蔔切粒,香腸、臘腸、臘肉切長片,在披薩的面胚上面均勻的平鋪一層肉類品,再次平鋪一層切好的蔬菜丁,最後在放上奶酪條,放入烤箱烤制,就可以吃到美味的披薩了。
3、奶酪焗土豆
土豆切成條,放入鹽水中取出掉多餘的澱粉,然後在撈出土豆條,放入開水中煮2-3分鐘,撈出,平鋪帶烤盤中,在土豆條上面在放置一層奶酪,放入烤箱中烤制,烤製成熟以後在撒上椒鹽,以及番茄醬就可以食用了,味道鮮美。
如何正確挑選奶酪
1、超市裡售賣的奶酪,一定要注意生產時間,因為奶酪在製成以後一直處於發酵的狀態,最好買最新的生產時間。
2、白黴奶酪要以奶酪表面的白黴的分布情況來選擇,一般選擇以白黴分布均勻以及白黴細密者的奶酪為最佳。
3、可以在奶酪的中間部分輕壓一下,感覺奶酪的柔軟已經進入成熟期,是最好的奶酪選擇。
4、藍紋奶酪要以選擇藍莓紋路勻稱以及質地光滑的奶酪為最佳,特別是藍黴的顏色間隔清晰的奶酪為最好的選擇。
奶酪的食用禁忌有哪些
1、有消化系統疾病的患者應該少吃。
2、膽囊炎、胰腺炎、乳糖酸缺乏症不適宜食用。
3、服用單胺氧化酶抑制劑的人群不適宜過多的食用。
4、奶酪不適宜與巧克力、羊肉、水果一起同食。影響兩者營養物質的吸收。
5、陰虛體質以及老人不適宜過多的食用。
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