新冠疫情發生以來，關於預防和對抗新冠病毒感染的研究也一直從未停止，近期維生素D與新冠病毒感染的相關性的一些研究，又成為了大家關注的重點，到底維生素D與新冠病毒感染有沒有關係呢？這些關係到底有沒有確認呢？從目前的綜合分析多項研究和相關專家的意見來看，只能說目前尚不明確。
關於維生素D與新冠感染之間到底有沒有聯繫，我們來分享兩項研究結果
一項研究發表在《衰老臨床與實驗研究》雜誌上，在該研究中，英國研究人員發現，與北歐國家相比，在維生素D含量較低的國家（如義大利和西班牙），新冠病毒感染和死亡的發生率明顯高於平均維生素D含量較高的地方。研究人員解釋說，歐洲南部的人可能具有較深的色素沉著，這會減少維生素D的合成，而北歐國家的人則能夠攝入更多的魚肝油和維生素D補充劑。
第二項研究發表在在線雜誌medRxiv上，是尚未經過同行審議的預印本。來自伊利諾州埃文斯頓的西北大學的一個團隊分析了包括美國在內的10個國家/地區的數據。該研究在博士後研究員阿里·丹內斯卡（Ali Daneshkhah）的帶領下，得出了相同的結論：維生素D含量低與免疫系統過度活躍有關。西北大學研究人員說，所謂的「陽光維生素」可以增強免疫力並防止過度活躍的免疫反應，並補充說，他們的發現可以解釋一些新冠感染的現象，包括兒童感染新冠病毒的死亡率要低得多等。
維生素D是一種脂溶性的維生素，對人體有著重要的生理作用，對於促進鈣磷的吸收代謝、促進骨骼生長，調節細胞生長分化等方面，都有著重要的生理作用，隨著研究的不斷發展，維生素D與免疫力之間的關係也已經逐漸明確，維生素D的免疫調節作用是雙向的，當機體免疫功能處於抑制狀態時，維生素D能夠增強單核細胞，巨噬細胞的功能，從而增強免疫功能，當機體免疫功能異常增加時，它抑制激活的T和B淋巴細胞增殖，從而維持免疫平衡。這也是為什麼第二項研究中指出，維生素D的充足補充，能夠防止過度活躍的免疫反應，從而能夠達到減少新冠病毒感染病情發展和減少死亡率的作用。
關於維生素D，相關專家的不同聲音
當然對於這樣的兩項研究，該領域的專家也發表了自己的不同看法，紐西蘭奧克蘭大學醫學副教授馬克·博蘭德博士（Mark Bolland），也是研究維生素D方面的專家，但他說，這兩項研究都都沒有明確的因果關係。博蘭德說：「有許多例子表明維生素D水平低與病情有關，但提高維生素D水平並不能改善病情。」，博蘭德認為：「這些研究分析太過簡單，因為某些國家的維生素D水平平均較低，就將其作為導致新冠病毒感染統計數據惡化的原因，太過牽強。」
而路易斯安那州立大學臨床外科副教授Frank Lau博士則認可維生素D對抗新冠病毒的有效性，他的研究清楚地表明維生素D可以發揮作用。他說，體內維生素D低水平的患者對新型冠狀病毒的免疫反應較弱。而維生素D能增強免疫力，使人體能夠發展出針對該病毒的抗體並阻止其在體內複製發展。
基於上述理論和研究，維生素D是否有助於新冠病毒感染患者的臨床試驗也已開始。
Lau博士團隊的試驗，會在研究中向新冠病毒感染早期患者提供維生素D。與此同時，法國的一項試驗正在調查維生素D是否會使重度感染者受益。
儘管 Lau博士認為對於重症感染，維生素D會沒有太大的效果，但他也堅持認為，為身體補充充足的維生素D，可能有助於抵禦新冠病毒感染。他說，但是有一種比補充其他營養素更有效的方法。
如何合理補充維生素D
通過前面的介紹，我們可以明白，維生素D對於預防和改善新冠病毒感染，是否有明確的作用，還需要更多的臨床研究和相關數據來支持證明，但在目前的疫情形勢下，如果確認體內缺乏維生素D問題，注意為自己補充維生素D，以提高免疫力總是沒有錯的。
其實補充維生素D不一定非要服用補劑，一般對於成年人來說，最簡單的每日攝取維生素D的方法就是每天曬10至15分鐘太陽。既方便又免費，而且也能獲得每日所需的所有維生素D。飲食方面，維生素D還存在於諸如深海魚，強化乳製品和穀物，牛肉，肝，奶酪和蛋黃等食物中，也可以通過調整飲食結構的方式來補充，而對於兒童和老年人，特別是戶外活動少的老年人，則建議在食補、曬太陽的同時，通過合理的服用補充劑來補充維生素D。