南南以前飽受蛀牙困擾，以至於在備孕時不得不直接拔了壞牙以除後患。寶寶出生後她就暗暗決心一定要好好地保護孩子的口腔衛生，不再步自己後塵。
寶寶還沒長牙時，她就會在餵奶後用乾淨柔軟的紗布輕輕地為他清潔牙齦，乳牙萌出後就更細緻了，指套牙刷，矽膠牙刷、軟毛嬰幼兒牙刷這些工具她都一一為寶寶使用過，唯恐懈怠了孩子的口腔護理。
最近呢，她正在逐步地放手，讓寶寶學習自己刷牙。可是遇到了點問題：寶寶經常會把牙膏吃下去——小朋友還不會漱口，一不留神牙膏就咕嚕一聲順口下去了。
「據說含氟牙膏可以防蛀牙，我就買了。可是孩子這樣經常吞牙膏，是不是會造成氟中毒？那我豈不是害了寶寶？你說，這含氟牙膏到底是該不該用呢？」
現在越來越多的家長重視孩子的口腔衛生了。但很多媽媽總是談「氟」色變，擔心寶寶漱口不徹底或不小心吞咽，導致氟中毒。事實究竟是怎麼樣的呢？今天我們就來和大家講講。
一、牙膏中的氟具有防蛀作用
氟，是一種化學元素，對於牙齒來說，它不僅具有抑制口腔中致病細菌繁殖的作用，而且還能促進牙釉質的再礦化，使牙齒更堅固。
形象點來說，使用含氟牙膏的過程就像是給牙齒套了層「保護膜」，可以有效的防止寶寶牙齒被侵蝕而產生蛀牙，對寶寶的牙齒起到非常重要的保護作用。
二、使用含氟牙膏會中毒嗎？
離開計量談毒性都是耍流氓。攝入過量確實可能出現氟中毒。但這個「量」是多少呢？
1、我們先來了解下美國疾控中心頒布的《9歲以下兒童氟攝入可耐受範圍表》：
2、我國牙膏含氟量標準是兒童牙膏 0.05%～0.11%，也就是說1g牙膏約含有0.5mg-1.1mg的氟。
·1顆米粒大小的牙膏重量大約是0.1g，含氟量為0.05mg-0.11mg。
·1顆豌豆粒大小的牙膏，大約0.5g左右，含氟量0.25mg-0.55mg。
如果3歲寶寶，一天刷兩次牙，用掉2顆豌豆大小牙膏，全吞下去最多攝入1.1mg氟，低於1.3mg/天的耐受量標準。
3、上面這些數據是不是看著有些暈？沒關係，作為家長我們只需要記住以下這個牙膏用量，即：
·3歲以下寶寶，每次使用不超過米粒大小的含氟牙膏。
·3-6歲寶寶，每次使用不超過豌豆大小的含氟牙膏。
只要把含氟牙膏的用量控制在合理的範圍，即使寶寶全吃了也沒關係。既可以保證安全又能夠發揮氟對乳牙的保護作用。
三、選無氟牙膏還是含氟牙膏？
·從清潔效果來說，兩者是一樣的。
·從健康角度來說，控制好用量，含氟不含氟都是一樣。
·從防蛀效果來說，有含氟，更具有防蛀牙功效。
為了寶寶的口腔健康，我們還是會推薦大家給寶寶使用含氟牙膏。（提醒爸爸媽媽，如果你不想寶寶經常吃牙膏的話，牙膏也不要選擇太「美味」的。）
實際上，關於氟中毒，我們更應該關注的是飲用水中的氟含量，這裡就不展開了。總之呢，只要控制用量，含氟牙膏不僅不會造成氟中毒而且還是預防齲齒最普遍且有效的手段。
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