夏天天氣炎熱，按理說是體內排溼氣的好季節，但是現在很多人都是長時間呆在空調房中，所以，體內的溼氣沒有得到很好的排除。
尤其是經過冬天以及多雨的春天，對於溼氣重的人群來說，這樣的夏天，其實傷害還是蠻大的。
茶是很好的養生飲品，喝茶也會幫助大家來去除體內溼氣。那么喝什麼茶好呢？
小編重點推薦兩種茶：綠茶以及熟普！
綠茶，無疑是最適合夏天的茶類。綠茶本身不發酵，茶葉就沒有氧化，可以最大限度地保留了鮮葉的各種物質。在去溼氣這一方面效果顯著。而且綠茶能夠緩解疲勞，尤其適合容易犯困的夏季。經常喝綠茶，還能利尿，加快體內毒素排出。
綠茶的種類有很多，西湖龍井、碧螺春、信陽毛尖……這些都是很好的選擇。
普洱茶是大名鼎鼎的養生茶。喝熟普去溼的方法也簡單的很，就是直接泡一壺老熟普，慢慢喝！熟普真的很耐泡，你可以用一下午的時間坐在那邊慢慢品。普洱的茶香環繞著你，就像做一場自然界的桑拿！
如果你頭髮很容易油，面部也容易出油，沒有怎麼多吃，但是小腹慢慢肥大，這可能就是體內溼氣作怪。體內溼氣重，又沒有及時調理身體，容易影響腸胃跟精神狀態，在形體面，容易導致肥胖。
如果您有這些狀態，就給自己泡杯茶喝起來吧！