脾胃的「吸塵器」，隔三差五給孩子喝點，消除積食個子長高

2020-09-04 黃藥師說健康

對於很多家長來說，看著孩子大口大口地吃飯，就是一件幸福的事情。但是有的家長卻在這方面沒有注意到科學化，吃飯的時候總是想讓孩子吃的更多，其實孩子根本就吃不完，把這些食物吃到肚子裡面，肚子消化不了的話，就會造成脾胃虛弱，形成積食。孩子一旦出現積食，如果家長沒有及時調理，各種小病就會隨之而來了。

那孩子積食怎麼分辨呢？

1、看舌苔

平常我們可以通過孩子的舌苔。來看看寶寶究竟有沒有什麼方面的疾病，如果孩子這兩天明顯的不願意吃飯，而且舌苔上面有一種白黃色的覆蓋物，可能就是出現積食了，才會伴隨舌苔變厚有鋸齒狀的現象。

2、聞聞寶寶的嘴巴

正常吃飯的寶寶嘴巴裡面絕對沒有什麼味道，是非常乾淨清爽的，但是如果出現了一種酸臭腐爛的味道，可能就是體內消化不好所導致的、孩子的胃部長時間消化不了，就會有一種氣體從嘴巴裡面反出來。

3、看孩子的臉色

經常積食的寶寶，鼻梁上面會有發青的跡象，有一種莫名其妙的青筋，而且眼袋會明顯的變大，眼袋的顏色加深，說明脾胃出現了嚴重的問題、孩子看起來特別沒有精神，就像是生了一場大病一樣。

4、看眼睛

擁有健康身體的寶寶，眼睛特別有光彩，看上去就像是不靈不靈的小葡萄一樣，但是積食的孩子眼睛沒有神採、最主要的就是眼皮變化比較明顯，孩子由單眼皮變成了雙眼皮，可能也是吃的太多。

5、看孩子大便

我們也可以從寶寶的排洩物看出寶寶是否健康，比如平常幾天上一次大便，但是最近次數突然變多變少都可以反映出寶寶的脾胃問題，出現了問題的話就要及時的改良。

做好這些事情，孩子一定能夠成功丟掉積食

1、控制食物的攝入量

其實孩子出現積食這種現象，最簡單的方法就是讓孩子少吃一點，這並不是餓到孩子發昏，而是讓他們有飢餓感之後再去吃飯，目的就是讓孩子感覺到飢餓，讓腸胃的分泌消化液更多一些，這樣再去吃飯的話，就不會有積食的現象。

2、少吃雪糕

腸胃最害怕的就是冷的環境一旦吃的太多，可能就會導致腹瀉，更嚴重的還會導致胃痙攣，小孩子特別喜歡吃一些涼的冰的，或者是從冰箱裡面拿出來的食物，就會嚴重損傷到脾胃，讓脾胃的消化功能退化。

3、進行按摩

覺得如果老是有脹痛感的話，家長可以用雙手去給孩子按摩一下，最好把雙手搓熱再去按力度合適一點。

4、補充1物，調理脾胃，消除積食

孩子脾胃天生比較嬌嫩，同時脾胃也是孩子後天發育之本，所以調理脾胃就顯得非常重要。家長平時可以隔三差五地給孩子喝1種水，能夠幫助平衡腸道菌群，增強脾胃的運化能力，快速清理積食，脾胃好了，消化和吸收也就跟得上了，身體發育自然就健康了。

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    」，如果孩子的舌苔這幾天有點變厚，顏色發黃，很可能是積食了。4、看眼睛孩子眼睛沒神，最主要是眼皮變化，有的孩子由單眼皮變成雙眼皮，也是積食的表現。5、查大便孩子大便的次數，大便的頻率，大便的形狀，都能夠反映孩子的脾胃情況，一旦出現問題，就要及時採取措施。上面這9點總結孩子「吃出來的毛病」，如果你家孩子也是這樣，說明是積食體質，脾胃不好。
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    但是發育中的脾胃都比較脆弱，一旦家長餵養時不注意，很容易就會導致孩子出現「脾胃不足」的情況，這個時候孩子就很容易會出現損傷脾胃，積食的情況。 脾胃受損，積食對孩子有什麼影響？ 很多家長都認為積食不是什麼大問題，給孩子緩幾天就沒事了，不對對發育有什麼大的影響。但是，積食是會影響孩子的消化功能的，長期的積食，會導致孩子的身體對營養吸收變差，甚至會誘發其他的問題。
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    而對於新陳代謝旺盛，正在快速長身體的孩子來說，充足的水分更是至關重要。很多時候，家長會給孩子經常補充水，認為多補水有助於腸道的吸收，其實如果時間段不對的話，那麼對孩子的健康會造成傷害。這3個時間段不要給孩子喝水，容易積食傷脾胃，家長別大意！
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    兒科醫生解釋：「孩子還處於發育的階段，平時稍微吃多一點就會出現積食，如果家長在孩子飲食上不多加注意，平時吃錯了食物，孩子就會挑食厭食，家長要是強迫孩子吃飯，這樣做不僅不利於積食的清除，還會進一步拖垮孩子的脾胃，最終耽誤孩子長高個。
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    最後去醫院後，醫生說這孩子是積食了，太嚴重了，看他流口水，有口氣，舌苔也厚，是非常明顯的積食表現。2.反覆發燒如果孩子突然發燒，吃藥會消退，不吃藥會立刻復發。如果反覆發燒，體溫會不合理的升高，尤其是手掌和腳，要注意孩子是不是由於積食引起的。3.睡眠不安孩子入睡後容易出現磨牙、夢話、吮嘴、哭鬧等問題。這是孩子積食身體不適，內熱，導致的。
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    美英帶著孩子去檢查，才知道原來孩子的脾胃已經那麼虛了，而且積食的情況還蠻嚴重的，已經影響到了孩子的食慾，如果再不積食調理，孩子就會因為營養吸收不好，導致難長個頭，吃了也不長肉。大夫告訴美英，醃菜本身含有的鹽量是很多的，而且因為長期的儲存，很容易就會滋生細菌，孩子脾胃處於發育中，一旦吃了這樣的食物，就會刺激脾胃，增加脾胃的負擔。導致孩子出現脾胃虛，積食的情況。
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    醫生提醒：孩子年紀小，身體的器官都還在發育中，脾胃運化能力有限，容量也有限，一旦孩子飲食方面不加以節制，吃多了、吃雜了都會導致孩子出現難消化的情況，食物就會堆積在腸胃裡面，出現積食的情況，導致腹脹、腹瀉、便秘、口臭等情況。那麼，作為家長何如判斷孩子是不是積食了呢？其實，當食物堆積在腸胃裡面，孩子的身體就會發出一些積食的"信號"，只要家長細心觀察，就能發現。
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    醫生建議小翠給娃調理好脾胃，才能清除掉積食，孩子的脾胃變好之後，才能吸收更多的營養物質。小翠就是因為給娃補充太多的鈣類營養，損傷了孩子的脾胃，這時候再也不能吸收更多的營養，孩子的個頭會變得矮小。孩子還處於發育的階段，脾胃發育還不怎麼完善，生活中有3種食物，孩子不應該多吃，不然會讓娃積食不消化，損傷孩子的脾胃功能，家長最好別給娃吃。3種常見的食物，卻是孩子積食的「禍根」，家長要趁早丟棄！
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    尤其是對於孩子來說，脾胃本身比較嬌嫩，一旦飲食不當，很容易產生積食，如果不及時幫助孩子消食，就容易損傷孩子脾胃。如果脾胃虛弱，就會出現咳嗽、便秘、營養不良、個子矮小等現象。孩子積食時，身體會有3種「跡象」，佔1種，家長都要重視1、舌苔厚，口氣臭脾胃健康的孩子，舌苔很薄，並且紅潤，如果發現孩子舌苔厚白，口氣還有酸腐味，孩子八成以上是積食了。
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    平時給孩子餵飯，總覺著吃多點才行，孩子實際上吃太多根本消化不了，說是為了孩子好，其實這是在「摧毀」他的健康。因為太多的食物會囤積到胃裡，這樣就會給脾胃很大的負擔。孩子一旦積食，不但情緒會不好，而且還會睡不好覺，吃不好飯，哪裡都覺著難受。到了醫院，只有打針的份。因為孩子吃飯七八分飽最好，不要整天追著孩子餵飯，因為這樣做身體難以接受。
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