一到了夏天，家長和孩子們也會憂心忡忡，因為這個季節其實很容易生病。聽我哥哥說，最近兒科人都是滿滿當當，全是家長抱著孩子來看病的，不但孩子很受罪，家長也是非常的糟心。
其實這次並不是什麼感染或者是流感，就是因為孩子飲食不當導致的。再加上最近氣溫變化很大，孩子很容易受到這些影響。最常聽到醫生講的一句話就是：哪有什麼大毛病，都是因為吃出現了問題。
不知道家長們能不能體會得到，反正實際情況就是這個樣子的。平時給孩子餵飯，總覺著吃多點才行，孩子實際上吃太多根本消化不了，說是為了孩子好，其實這是在「摧毀」他的健康。因為太多的食物會囤積到胃裡，這樣就會給脾胃很大的負擔。孩子一旦積食，不但情緒會不好，而且還會睡不好覺，吃不好飯，哪裡都覺著難受。到了醫院，只有打針的份。
因為孩子吃飯七八分飽最好，不要整天追著孩子餵飯，因為這樣做身體難以接受。另外，要時刻注意孩子的身體變化，孩子積食、脾胃虛都會有很多的暗號，家長如果早發現，可以通過食療的方法給孩子進行治療，這樣就不用往醫院跑了。
自查這6點，家長們要牢記：
1. 看舌苔
通過舌苔可以看出孩子現在是不是健康，如果積食的話，孩子的舌苔會發白變厚，這都是最為明顯的表現。
2.看臉色
孩子的臉色變黃，兩個腮會變得有些紅潤，和平時看起來不太一樣，這也是說明脾胃出現了問題才會這樣。
3.看情緒
積食的寶寶情緒會很差，有時候非常的暴躁不安，有時候會很低落。這是因為食物囤積在胃裡消化不了，他們很難受，所以就會哭鬧有情緒。
4.看食慾
孩子的食慾一會好一會差，而且對於自己喜歡的零食也不想吃了，這就是積食了，家長們要多加注意，不要忽視了。
5.看睡眠
平時晚上睡覺很安穩的孩子，突然開始翻來覆去睡不著，有的時候還會半夜驚醒，甚至還會磨牙或者是打呼嚕。這種種表現都說明孩子積食了，家長要多加去觀察才行。
總結出以上這幾點，如果你家孩子也「中招」了，那麼他多半就是積食了。這個時候就要給孩子治療了，如果情況不嚴重可以自己食療。這是脾胃「清掃機」，每天給孩子喝一點，清理積食長高個。
孩子的脾胃是大事，一定不能坐視不管。首先要從清理孩子積食開始，很多家長在平時的時候都會給孩子喝焦胗棘，被稱作是脾胃的清掃機，積食的時候每天喝一點，可以幫助孩子清理積食強健脾胃。