中醫認為，孩子在生長發育的過程中，內臟器官處於不完善的階段，其臟腑形態結構並不是很成熟，生理功能也相對不足，特別是脾胃尤為突出。
而脾胃是幫助孩子運化的主要器官，也是身體氣血的主要來源。六歲以前的孩子，身體代謝比較快，對運化的需求也比較大，只有脾胃好了，運化能力才能達到「要求」。
但是發育中的脾胃都比較脆弱，一旦家長餵養時不注意，很容易就會導致孩子出現「脾胃不足」的情況，這個時候孩子就很容易會出現損傷脾胃，積食的情況。
脾胃受損，積食對孩子有什麼影響？
很多家長都認為積食不是什麼大問題，給孩子緩幾天就沒事了，不對對發育有什麼大的影響。但是，積食是會影響孩子的消化功能的，長期的積食，會導致孩子的身體對營養吸收變差，甚至會誘發其他的問題。
1、長期積食，可發展成疳積
醫書《內徑》指出「傷食一證，最關利害，如遷延不治，則成積成癖，治之不當則成疳成癆」。這意味著，若是孩子長期積食，是會損傷脾胃的，還會影響孩子的發育，最後發展成疳。
2、長期積食，反覆咳嗽
其實很多孩子出現咳嗽的情況，都是由於飲食上的不節制和消化不良引起的。甚至有些孩子因為飲食不節損傷了脾胃，出現咳嗽反反覆覆的情況。
3、長期積食，反覆發燒感冒
孩子積食了很容易就會出現發熱、流涕、咽喉腫痛等外感疾病的症狀。因為孩子積食了，體質就會變差，長期以往，身體就沒有足夠的能力去抵抗外邪與內熱，孩子就會經常發燒感冒。
4、長期積食，盜汗難調
當孩子積食了，食滯腸胃可鬱而化熱，邪熱迫蒸津液則外洩為汗。所以晚上出現嚴重的盜汗情況。
那麼，孩子積食了身體會出現哪些「信號」呢，當家長發現時就要警惕了
1、口中異味：積食的孩子口腔中的氣味會很難聞，有時候會出現嘔吐，嘔吐物主要是未消化的食物。
2、大便臭穢：大便有腐敗的雞蛋腐爛的氣味。
3、大便異常：有的孩子會經常跑廁所大便，大便比較黏膩，很臭；肚子會脹氣，經常放屁；有的孩子還會好幾天才拉一次大便，大便很乾，每次都很用力。
4、食慾紊亂：剛剛積食的孩子會變得不愛吃東西，一旦積食的時間久了，孩子會就感覺到飢餓，但是每次吃完的時候都會肚子脹氣或者肚子疼痛，反反覆覆。
5、睡不踏實：積食的孩子晚上睡覺喜歡趴著，經常翻來覆去。年紀小點的孩子晚上還會哭鬧，難哄。
6、舌苔變厚：觀察孩子的舌苔，如果發現舌頭的中間部分有一塊厚舌苔，或整個舌頭的舌苔都變厚、變膩，則說明積食的可能性很大。
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積食脾胃差的孩子除了日常食療調理之外，還需要注意這幾點：
1、飲食儘量葷素搭配：養成合理的飲食習慣，糾正孩子厭食、挑食的習慣，餵養要適當。
2、多讓孩子鍛鍊身體：如跑步、遊泳、散步都可以。
3、少食寒涼的食物，刺激脾胃。
4、當發現孩子出現輕微的脾虛、積食的症狀時，及時調理，合理餵養。