乾貨：中國古典舞吸腿舞姿詳細分解動作教程，必看必學

2020-09-10 武漢跳動全城舞蹈

乾貨：中國古典舞吸腿舞姿詳細分解動作教程，必看必學


藤蘿繞樹：面對2點，左腿前小吸腿，實腿微彎:上身左擰;左臂託腕於頭後，後拉，右臂小垂手式;頭左擰仰，頭眼對8四點。


王屋山式：左腿側小吸腿，實腿微彎;松胯，左胸俯含;雙臂擔山式;頭右擰仰，頭眼對6四點。

中國舞培訓

擰身提胯：面對3點， 左腿前小吸腿，實腿微彎;左胯微提，上身微俯，左擰，含胸，左肩微聳;左臂擔山式，右臂前環抱式;頭左擰對2三點，眼看1三點。


承接甘露：左腿前小吸腿，實腿直腿，半腳掌;上身微仰，腆胸;雙臂腕相對，上舉，平擰;頭眼對3五點。


金雞獨立：左腿前小吸腿， 實腿直，腳趾著地;上身左擰，右拉肋，左壓肩;左臂擔山式，右臂亮翅式對3五點;頭左擰對1二點，眼看1一點。


吸腿移胸：左腿前中吸腿， 實腿微彎;松胯，左移胸;左臂折立式，拈花指;右臂亮翅式;頭右倒，頭眼對2二點。

中國古典舞培訓

吸腿指問：左腿前中吸腿，實腿微彎;上身右深彎，左擰;雙臂左指問式(右臂在吸腿外側);頭左擰仰，頭眼對8四點。


吸腿元寶：面對3點，右腿前中吸腿，實腿微彎;後元寶體態;雙臂擔山式;仰頭，頭眼對7三點。


扶腿回望：右腿旁 大吸腿，實腿微彎;上身右深彎;左臂直臂對五點，右臂抱小腿;頭左擰仰。


吸腿仰身：左腿側大吸腿，松腳，實腿微彎;上身微仰，左移胸;右臂折立式，左臂自然下垂;仰頭，頭眼對1五點。

中國舞教練班

長虹貫日(直)：左腿扣吸腿，實腿微彎;上身右倒;雙臂右長虹式;頭右倒，頭眼對8四點。


揚翅搏天：左腿微扣吸腿， 實腿直;左腆胸;左臂直臂對4、四點，右臂抱小腿;仰頭，頭眼對8四點。

相關焦點

  • 乾貨：中國古典舞常用起始舞姿，身體動作詳細分解
    乾貨：中國古典舞常用起始舞姿，身體動作詳細分解 靜態舞姿是指綜合 身體各部位而形成的相對穩定的舞姿，是基本的、單一的、常用的舞姿造型，又稱為基本舞姿，它是形成文化風格、藝術韻味的核心部分。它不包括每一種或每一類舞姿在運用中的派生和演變出來的舞姿。
  • 乾貨：中國古典舞基本盤腿舞姿，腿部動作詳細分解
    乾貨：中國古典舞基本盤腿舞姿，腿部動作詳細分解 盤根吐信：左腿盤根;右臂吐信式對2四點;左手搭右大臂;頭眼隨手對2四點。童子望月：左腿小盤腿，實腿微彎;上 身深俯左擰;右臂亮翅式對2四點，左臂圍腰式;頭眼對8三點。腆胸亮翅：左腿小盤腿，實腿微彎;腆胸;右臂亮翅式對4四點，左臂折立式;頭眼對8二點。
  • 乾貨|全面盤點:中國舞必學技巧之跳、轉、翻動作詳解
    今天就針對中國舞技術技巧進行一個整合，將以往分享的動作詳解全部收藏在這篇文章中。眾所周知，中國舞是中國古典舞和中國民族民間舞的一個泛稱，它體現出了中華民族的鮮明特色。那麼，動作技巧又在古典舞中最為常見，主要就是旋轉、翻身、彈跳這三大動作使得中國舞看起來更富表現力和雕塑性。旋轉以擰傾形態的舞姿結構為特點，動作要顯得婉轉修長，帶有騰空中的延續，以及旋轉螺形的變化。
  • 古典舞的動作要領
    動作要領 旋轉 中國古典舞基訓中的旋轉技巧，以擰傾形態的舞姿結構為主要特色，與芭蕾舞基訓中的旋轉還是有很大不同的。芭蕾舞基訓中的旋轉都是直體的，大都在額狀面的基礎上進行立體構圖和塑造形象，因此，動作長而舒展，延伸感強。
  • 中國古典舞基本功教材——跳躍:紫金冠跳、射燕跳、旋子、擺簾、凌空躍
    小射燕跳：經蹲跳起，空中迅速形成射雁舞姿，同時雙蓋手領到右順風旗，落地蹲，保持射雁舞姿，然後收回正步。　　燕式跳：雙起雙落;空中的舞姿分為直身和旁提;雙腿在空中一吸、一直，手臂上側位。　　橫雙飛燕跳：雙腿同時推離地、同時落地，形成旁腿180度角的空中姿態的跳躍動作。　　紫金冠跳：經過前跳並步推起，完成後腿180度的分腿跳，手臂雙託掌。
  • 藝考古典舞都要考什麼基本功?考前必備的中國古典舞基訓要領!
    古典舞最講究的就是身韻和身法、技巧，但是想要完美的跳出古典舞，基本功是重中之重，藝考古典舞考官也會非常重視考試基本功的展示。所以古典舞藝考生考前必須要掌握這些中國古典舞基訓要領！下面就跟著小編一起來看一下吧！考前必備的中國古典舞基訓要領！
  • 乾貨|中國舞必學!過肩翻和側手翻動作詳解
    讓你的肩膀及手撐地，鑽頭，腿落下。第三步：完整過肩翻在前2步的基礎上，把第二步的彎腿變成直腿，讓腳背往遠處滑出並落下。可以翻閱往期文章，乾貨 | 中國舞必學！倒立和前橋動作詳解第一步首先要清楚自己的手腳位置，雙手夾耳朵，左腳點在前方，曲左腿。雙手和腿在一條直線上，你的右腳擺腿，左腳推地蹬腿。
  • 【舞出真我】拉丁舞、中國舞、爵士舞考試內容
    5、 小小波爾卡（三拍舞步）6、 拾稻穗的小姑娘 7、 蒙族舞硬腕組合 級別內 容定級標準第 五 ，考級時可任選一二個。7、傘扇舞（日本舞） 8、少兒舞 級別內 容定級標準第 七 級 舞 蹈 知 識1、 中國古典舞技巧：是中國古典舞中一個重要組成部分，是演員基本功訓練的最高階段和綜合能力的展現。
  • 微博上很火的外星人舞完整視頻 動作分解教程分享給大家
    微博上很火的外星人舞完整視頻 動作分解教程分享給大家時間：2018-03-31 21:55   來源：99科技綜合   責任編輯：毛青青 川北在線核心提示：原標題：微博上很火的外星人舞完整視頻 動作分解教程分享給大家 最近很多網友都在說一件事情，那就是在國外有一則視頻非常非常的火爆啊，火爆到什麼程度呢?
  • 劍舞 | 蒙古舞 | 漢唐古典舞 | 重磅課程來襲 |
    國家級優秀教學團隊、北京市優秀教學團隊主要成員等主要教材與著作：《中國古典舞劍舞教程》主編、《中國古典舞身韻》副主編、《研劍習舞一中國古典舞劍舞集》編著等主要作品編導與藝術指導：《月下獨酌》《越女凌風》《雲水遊》《君風》《青霜吟》《煉》等作品編導；《孔子》《李白》《幹將莫邪》等舞劇劍舞藝術指導與編創
  • 中國古典舞的基本知識
    中國古典舞從其源來說，是古代舞蹈的一次復甦，是戲曲舞蹈的復甦，是幾千年中國舞蹈傳統的復興。北京舞蹈學院李正一和唐滿城兩位古典舞老教授，毅然整理、創建了古典舞「身韻」課，它使中國古典舞重振雄風，使古典舞事業曙光再現。李正一教授在詮釋「古典舞」時這樣講道:「名為古典舞，它並不是古代舞蹈的翻版，它是建立在深厚的傳統舞蹈美學基礎上，適應現代人欣賞習慣的新古典舞。
  • 淺談:如何規範舞蹈業餘愛好者的舞姿
    2.2 舞蹈基本功訓練的內容舞蹈基本功的訓練在舞蹈培訓中隨處可見，主要包括古典芭蕾舞、中國古典舞、民族民間舞、現代舞等基本功的訓練。舞蹈基本功的訓練內容則主要是針對頭、頸、肩、臂、手、腰、臀、胯、腿、腳等身體部位的訓練。
  • 全面盤點:中國舞必學技巧之跳、轉、翻動作詳解
    關注舞林的寶寶們一定知道，每天的推文二條都會給大家分享一些舞蹈乾貨，尤其是中國舞方面的基本功、技術技巧等。 而舞林君也發現，每次出一個相關技巧動作詳解時，就有寶寶想看更多一系列的乾貨知識。
  • 古典舞中常見的腳位如何擺?這裡有份教學詳解!收藏起來!
    今天為你帶來古典舞中的腳位教學腳的位置是在解決站立支撐問題的同時也貫穿於一切舞姿與動作轉換的變化中>來直觀地了解一下~《古典舞中常用的腳位》常用腳位一：正步位動作要領：兩腳相貼，腳尖併攏。常用腳位八：旁弓箭步動作要領：一腿側曲呈弓形狀，另一腿往相反方向伸直。
  • M哥ohbaby比心手勢舞怎麼跳 動作分解技巧教學
    抖音M哥ohbaby比心手勢舞怎麼跳?抖音M哥為了回饋粉絲，為大家帶來了一段ohbaby比心手勢舞，你們是不是也很想學呢?但是M哥表演的太快了，小編為大家帶來了比心手勢舞分解動作教程，喜歡就趕緊來學一下吧!
  • 乾貨 | 中國舞基本術語：頭、頸、肩、胸、腰、胯詳細分解教程
    乾貨 | 中國舞基本形態術語：頭、頸、肩、胸、腰、胯詳細分解教程一、頭與頸中國古典舞培訓扣胯：髖關 節內扣。
  • 古典舞身韻基礎學習,八大元素教學,建議收藏!
    在古典舞學習中除了講求軟開度以外，古典舞的身韻舞姿也不可忽視「身韻」是學習古典舞的基礎，學習身韻組合不光能，提高古典舞技巧方面的實力，更是能提高舞蹈的美感。今天，就為大家帶來其中最最基礎的八大元素教學沉 「沉」是一個上下運動的動作，先用你的丹田把氣息吐出去，隨著一節一節往上來，最後到達你的頭頂尖，整個人把氣息沉下來沉住。
  • 舞蹈乾貨：成人拉丁舞動作詳細圖解，身體和腳詳細教程
    舞蹈乾貨：成人拉丁舞動作詳細圖解，身體和腳詳細教程
  • 乾貨|舞蹈中旋轉有哪些種類及特點
    在古典舞訓練體系裡技術技巧中就包含了旋轉，它是很重要的組成部分，基本上沒有哪個舞種可以缺少轉的這個動作。小芳華整理了中國古典舞旋轉的種類及特點，請收藏好哦！常宏基中國古典舞旋轉的種類和特點種類舞蹈中旋轉指的是人體圍繞一個點或者一個軸進行的圓周運動。
  • 網紅熱門舞蹈分解教學
    青春有你2《MAMA》完整分解教學（原唱EXO）【已鏡像】  |   ├──091. 《蕃社姑娘》成人古典舞講解分解教學  |   ├──092. 《卷珠簾》成人唯美古典舞分解教學  |   ├──093. 《九兒》成人唯美古典舞分解教學  |   ├──094. 《弄扇》成人唯美古典舞分解教學  |   ├──095.