在生我家小寶時，預產期提前一天去了醫院，同病房的一個孕媽才孕34周，結果就有些羊水早破，在醫院保胎，本來想著能堅持到孕37周，如果能自然分娩最好，然而在保胎的過程中，孕媽只能躺在床上，不要有大的動作，甚至翻個身都不行，後來在檢查的時候發現孕媽的羊水有些混濁，已經不太適合胎兒生長了，沒辦法只能提前剖腹產，後來胎兒生出後體重倒是跟正常胎兒差別不大，只是沒足月出生，寶寶只能放在保溫箱裡，聽產婦的家屬說，產婦是二胎，年齡也不大，整個孕期還是挺順利的，只是有天孕媽提了一箱重物，結果當天就出現了羊水早破，家人趕緊把她送到了醫院，後來就是這樣了，在醫院的盡力保胎下，寶寶還是早產了，對於孕媽尤其是孕晚期的孕媽，生活中應該注意哪些預防早產呢？
1.保持情緒穩定，不要激動
孕期的情緒不僅影響到胎兒的發育，還會影響到胎兒將來的性格，孕期有個穩定良好的情緒是最好的胎教，到了孕晚期也是一樣，一個穩定的情緒可以讓胎兒在孕媽的肚子的直到該正常分娩的時候，情緒激動的話很容易造成孕媽早產，這樣對胎兒影響挺大的，所以孕媽在懷孕前要做好迎接小寶寶的準備，這樣整個孕期才能保持平穩的情緒，不然很容易因為生活中一些瑣事，尤其是孕期老公的作為，而讓孕媽的情緒有很大的波動，對胎兒發育不利，造成早產就更加不好了。
2.不要提重物，也不要過分勞累
孕後期孕媽身體變得笨重，這個時候要注意休息，尤其是要保證充足的睡眠，這樣孕媽第二天才有精力，如果是還在工作的孕媽要注意工作強度，如果身體沒辦法適應，要提前休假，以免造成胎兒早產，平時的家務活儘自己所能，不要逞強，尤其是不能提重物，登高夠東西等危險動作，適量運動，運動時不要做自己不擅長的動作，以免扭到身體，從而影響到胎兒。
3.不要長時間逛街
孕後期需要準備的東西不少，臨產前需要把孕媽和寶寶要用到的東西都準備齊全，但是孕媽不要長時間逛街，可以提前準備，每天準備一些，孕後期都要避免長時間站立或者坐，長時間站立會導致孕媽腿部水腫，影響孕媽的正常生活，另外長時間逛街也會導致孕媽勞累，這樣容易在孕媽不知不覺中造成見紅後者破水等早產信號。
4.家裡拖完地不要隨意走動，不要磕著碰著
家裡拖完地，孕媽要注意休息，如果有什麼需要拿得，讓家人幫忙，不免地滑摔倒，造成胎兒早產，另外在外出時，下樓梯或者地面不平整時，孕媽一定要注意安全，小心行走，如果遇到雨雪等惡劣天氣，根據情況看孕媽是否有必要出行，情況允許儘量不要外出，以免磕著碰著。
5.產前檢查時重視醫生的建議
到了孕晚期孕前檢查時，如果醫生有什麼建議，尤其是讓多休息或者入院等建議，一定是根據你的身體狀況作出的決定，孕媽不要大意，要引起重視，以免自己不懂而造成無法收拾的局面，導致寶寶早產就很危險。
胎兒在孕媽的子宮裡要生活夠266天，才完成了整個孕期的生長發育，就可以瓜熟蒂落了，而早產和過了孕產期還沒生，對胎兒都不好，所以孕媽要多注意平時的生活細節，根據自己的身體狀況，量力而行，保持好的心情，順利迎接小天使的降臨。