文明禮儀小知識丨衛生禮儀篇

2020-09-03 河源晚報

注意個人衛生，保持外貌整潔美觀，不要當著別人的面擤鼻涕、剔牙齒……今天小編就跟大家來講講「衛生禮儀」。

一、注意個人衛生

適時理髮，經常梳理，鬍鬚要刮淨，指甲要修剪，鼻毛應剪短，頭皮屑太多應洗乾淨。內衣、外衣經常保持整潔，特別是衣領袖口要乾淨。皮鞋要打油擦亮，布鞋要刷洗乾淨。參加涉外活動前應梳理打扮。總之，要保持外貌整潔美觀。

二、不要當著別人的面擤鼻涕等

不要當著別人的面擤鼻涕、掏鼻孔、搓泥垢、挖眼屎、打哈欠、修指甲、剔牙齒、挖耳朵等。咳嗽、打噴嚏時，應用手帕捂住口鼻，面向一旁，避免發出大聲。

三、參加活動前不要吃蔥蒜等

在參加活動前，不要吃蔥蒜韭菜等辛辣食品，必要時可含上一點茶葉，以除口臭味。

四、有病的同志不要參加外事活動

有病的同志不要參加外事活動。如感冒，在我國不算什麼大病，但西歐北美等地區的人對感冒很討厭。臉部、手、臂等外露皮膚有病的人也應避免對外接觸，以免引起別人的反感。有口臭毛病的人應注意口腔衛生。

五、保持環境衛生

不要隨地吐痰，不要隨地亂丟果皮紙屑，注意保持地毯、地板的清潔。吸菸時，把菸灰磕入煙缸；吃食品時，把骨、刺、牙籤、口紙等物，放到盤中或桌上，不得隨手丟到地下；個人的不潔物品，應丟入垃圾桶，或放入自己的手帕或口袋中；保持桌椅、沙發的清潔，不用腳蹬踏。進入乾淨的市內，應先在門口提擦鞋底再進入。雨雪天應把雨具放在門外或前廳，不要把雨水、雪水、泥巴等帶入室內。注意不要弄髒主人的器皿、家具、門窗、牆壁等。

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