某位女士在幹了幾個月出納工作以後，實在幹不下去了，因為她不喜歡與「枯燥」的數據資料打交道，而更喜歡與人打交道，她想去做營銷或公關工作。
興趣與人們的工作積極性密切相關，有興趣的工作是一種享受，而無興趣的工作是一種負擔。所以，對這位女士來說，幹出納工作簡直就是受罪，而做營銷工作會顯得比較輕鬆。
一、 職業興趣簡介
興趣是喜歡與不喜歡的一種持久的傾向，表現為對某種事物、某項活動的選擇性態度和積極的情緒反應。職業興趣自然也就是指對職業或具有職業特徵的活動的心理傾向。職業興趣的類型是多種多樣的，如美國心理學家從人與職業的匹配程度出發，將工作大致分為三類：D-Data類職業，關於數據、文件等方面的工作；
P-People類工作，關於與人打交道的工作；
T-Thing類職業，關於同機器、自然界等方面打交道的工作。
Holland將職業興趣分為六類：現實型、研究型、藝術型、社會型、企業型和常規型。Holland的這六種類型代表六種不同的興趣與人格特質，它可以幫助個人了解哪種類型的工作對自己比較合適，同時也協助個人了解工作內容及環境。
1）現實型的人，偏好與物體打交道，喜歡擺弄和操作工具、機械、電子設備等具體有形的實物，不喜歡和人打交道；他們喜歡選擇機械、電機、製造等領域的職業。
2）研究型的人，喜歡用頭腦依自己的方法來解決問題並追根問底，他們喜歡提出新的想法和策略，但對實際解決問題的細節較無興趣；他們多喜歡從事數理、生化等領域的研究工作。
3）藝術型的人，喜歡用文字、音樂、色彩等不同的形式來表達情緒或美的感受；喜歡創造，不喜歡受束縛；他們喜歡從事音樂、寫作、戲劇、繪畫、設計等領域的工作。
4）社會型的人，關心自己和別人的感受，喜歡傾聽和了解別人，願意付出時間和精力去解決別人的衝突，並幫助他人成長；他們喜歡從事教育、諮詢福利等領域的工作。
5）企業型的人，多希望擁有權力去改善不合理的事情，善用說服力和組織能力，希望自己的表現被他人肯定；喜歡從事管理、行政等領域的工作。
6）常規型的人，做事規矩而精確，喜歡按部就班、精打細算；不喜歡改變或創新，也不喜歡冒險或領導；他們多喜歡從事文書事務、金融、統計等領域的工作。
還有學者（Prediger）提出了兩個更基本的維度：數據—觀念，物—人。Prediger根據兩個維度定義了四種工作任務：
1）數據任務。這種工作任務通過與事物、記錄、文件、數字及系統程序打交道，從而服務於人們的日常消費和服務消費。如圖書館保管員、交通管理員的主要工作符合這一特點。
2）觀念任務。這種工作任務涉及概括、理論、知識、洞察及以新方法呈現事物。科學家、作曲家、哲學工作者的主要工作符合這一特點。
3）事物任務。這種工作任務涉及儀器、材料、工具、生物機制等。建築工人、實驗室技術人員、司機的主要工作符合這一特點。
4）人物任務。這種工作任務與人打交道，涉及看護、遊說、娛樂、訓練等。小學老師、社會工作者、職業諮詢師的主要工作符合這一特點。
二、霍蘭德職業興趣測驗量表
興趣測驗指導語
本問卷共90個題目，每個題目是一個陳述，請你根據自己的真實情況對這些陳述進行評價，如果陳述符合實際情況就在相應的題目前打「√」，否則打「×」，不要漏答。
1．強壯而敏捷的身體對我很重要。
2．我必須徹底地了解事情的真相。
3．我的心情受音樂、色彩、寫作和美麗事物的影響極大。
4．和他人的關係豐富了我的生命並使它有意義。
5．我自信會成功。
6．我做事時必須有清楚的指引。
7．我擅長自己製作、修理東西。
8．我可以花很長的時間去想通事情的道理。
9．我重視美麗的環境。
10．我願意花時間幫別人解決個人危機。
11．我喜歡競爭。
12．我在開始一個計劃前會花很多時間去計劃。
13．我喜歡使用雙手做事。
14．探索新構思使我滿意。
15．我總是尋求新方法來發揮我的創造力。
16．我認為能把自己的焦慮和別人分擔是很重要的。
17．成為群體中的關鍵任務執行者，對我很重要。
18．我對於自己能重視工作中的所有細節感到驕傲。
19．我不在乎工作時把手弄髒。
20．我認為教育是個發展及磨鍊腦力的終身學習過程。
21．我喜歡非正式的穿著，嘗試新顏色和款式。
22．我常能體會到某人想要和他人溝通的需要。
23．我喜歡幫助別人不斷改進。
24．我在做決策時，通常不願冒險。
25．我喜歡購買小零件，做成成品。
26．有時我可以長時間地閱讀，玩拼圖遊戲，或者冥想生命的本質。
27．我有很強的想像力。
28．我喜歡幫助別人發揮天賦和才能。
29．我喜歡監督事情直至完工。
30．如果我將面對一個新情景，我會在事前做充分的準備。
31．我喜歡獨立完成一項任務。
32．我渴望閱讀或思考任何可以引發我好奇心的東西。
33．我喜歡嘗試創新的概念。
34．如果我和別人發生摩擦，我會不斷地嘗試化幹戈為玉帛。
35．要成功，就必須定高目標。
36．我不喜歡為重大決策負責。
37．我喜歡直言不諱，不喜歡拐彎抹角。
38．我在解決問題前，必須把問題進行徹底分析。
39．我喜歡重新布置我的環境，使它們與眾不同。
40．我經常借著和別人的交談來解決自己的問題。
41．我常起草一個計劃，而由別人完成細節。
42．準時對我而言非常重要。
43．從事戶外活動令我神清氣爽。
44．我不斷地問：為什麼？
45．我喜歡自己的工作能夠抒發我的情緒和感覺。
46．我喜歡幫助別人找出可以和其他人互相關注的方法。
47．能夠參與重大決策是件令人興奮的事。
48．我經常保持整潔，喜歡有條不紊。
49．我喜歡周邊環境簡單而實際。
50．我會不斷地思索一個問題，直到找出答案為止。
51．大自然的美深深地觸動我的靈魂。
52．親密的人際關係對我很重要。
53．升遷和進步對我是極重要的。
54．當我把每日工作計劃好時，我會較有安全感。
55．我非但不害怕過重的工作負荷，並且知道工作的重點是什麼。
56．我喜歡能使我思考、給我新觀念的書。
57．我期望能看到藝術表演、戲劇及好電影。
58．我對別人的情緒低潮相當敏感。
59．能影響別人使我感到興奮。
60．當我答應做一件事時，我會竭盡所能地監督所有細節。
61．我希望粗重的肢體工作不會傷害任何人。
62．我希望能學習所有使我感興趣的科目。
63．我希望能做些與眾不同的事。
64．我對於別人的困難樂於伸出援手。
65．我願意冒一點危險以求進步。
66．當我遵循成規時，我感到安全。
67．我選車時，最先注意的是好的引擎。
68．我喜歡能刺激我思考的對話。
69．當我從事創造性事物時，我會忘掉一切舊經驗。
70．我對於社會上有許多人需要幫助感到關注。
71．說服別人依計劃行事是件有趣的工作。
72．我擅長檢查細節。
73．我通常知道如何應付緊急事件。
74．閱讀新發現的書是件令人興奮的事。
75．我喜歡美麗、不平凡的事。
76．我經常關心孤獨、不友善的人。
77．我喜歡討價還價。
78．我花錢時小心翼翼。
79．我用運動來保持強壯的身體。
80．我經常對大自然的奧秘感到好奇。
81．嘗試不平凡的新事物是件相當有趣的事。
82．當別人向我訴說他的困難時，我是個好聽眾。
83．做事失敗了，我會再接再厲。
84．我需要確切地知道別人對我的要求是什麼。
85．我喜歡把東西拆開，看是否能夠修理它們。
86．我喜歡研讀所有事實，再有邏輯性地做決定。
87．沒有美麗事物的生活，對我而言是不可思議的。
88．人們經常告訴我他們的問題。
89．我常能借著資訊網絡和別人取得聯繫。
90．小心謹慎地完成一件事，是件有成就感的事。
各種興趣類型的解釋如下。
藝術型：喜歡藝術性工作，如音樂、舞蹈、歌唱等。這種取向類型的人往往具有某些藝術技能，喜歡創造性的工作，富於想像力。這類人通常喜歡同觀念而不是事務打交道的工作。他們較開放、好想像、獨立、有創造性。
常規型：喜歡傳統性的工作，如記帳、秘書、辦事員，以及測算等工作。這種人有很好的數字和計算能力，喜歡室內工作，樂於整理、安排事務。他們往往喜歡同文字、數字打交道的工作，比較順從、務實、細心、節儉、做事利索、很有條理、有耐性。
企業型：喜歡諸如推銷、服務、管理類型的工作。這類人通常具有領導才能和口才，對金錢和權力感興趣，喜歡影響、控制別人。這種人喜歡同人和觀念而不是事務打交道的工作。他們愛戶外交際、冒險、精力充沛、樂觀、和藹、細心、抱負心強。
研究型：喜歡各種研究性工作，如實驗室研究人員、醫師、產品檢查員等。這類人通常具有較高的數學和科學研究能力，喜歡獨立工作，喜歡解決問題；喜歡同觀念而不是同人或事務打交道。他們邏輯性強、好奇、聰明、仔細、獨立、安詳、儉樸。
現實型：喜歡現實性的實在的工作，如機械維修、木匠活、烹飪、電氣技術等，也稱「體能取向」、「機械取向」。這類人通常具有機械技能和體力，喜歡戶外工作，樂於使用各種工具和機器設備。這種人喜歡同事務而不是人打交道的工作。他們真誠、謙遜、敏感、務實、樸素、節儉、靦腆。
社會型：喜歡社會交往性工作，如教師、諮詢顧問、護士等。這類人通常喜歡周圍有別人存在，對別人的事很有興趣，樂於幫助別人解決難題。這種人喜歡與人而不是與事務打交道的工作。他們助人為樂、有責任心、熱情、善於合作、富於理想、友好、善良、慷慨、耐心。
興趣淡漠型：
測驗結果表明，你的各項興趣的得分都非常低。這種現象的基本含義是，你對各類活動或事務或工作，都不大感興趣，都不會動員起自身的心理資源去關注它們，不會把它們當作自己生活或工作的主要內容和支柱，更不會去進行執著的追求。
造成這種結果可能有許多原因。可能出於一種特殊的個人生活哲學，如「無為」，或的確對現世的各種事物均無興趣；可能是對測驗中所給出的內容沒有興趣，但或許對測驗以外的其他內容有興趣；可能是身體狀況不佳，導致對生活中的任何事物都喪失興趣；可能因一時或經常的挫折，對工作或生活喪失信心；還可能是你在測驗當中回答問題時，過于謹慎、標準過於嚴格，以致只對很少的條目做出肯定的選擇；或者是由於你漏答的項目太多所致。
興趣分散型：
測驗結果表明，你對很多方面的職業都有幾乎相同程度的興趣水平，呈現「天花板」似的結果，也就是說，你的興趣分布比較廣泛，同時對許多方面都很投入，這樣就可能會分散你的心理資源，如果調節不當，有可能會妨礙你在這些方面的潛在成就。
造成這樣的結果，可能的確是出於心理能量豐富，資源充沛，精力旺盛；或者也可能是出於資質聰穎，對許多不同方面的學習、技能、活動都能駕輕就熟而並不感到任何困難；或者也可能是出於熱情，缺乏理性的思考和抉擇。一般來說，最理想的還是將對不同方面的興趣區分出不同水平的層次，形成有主有次、有重有輕的格局，這樣能更好地、更經濟而科學地分配有限的心理資源，從而確保在工作、生活最重要的方面的心理投入。