夏季一到，孩子幾歲學遊泳才是最佳年齡？嬰兒遊泳到底靠不靠譜？

現在正值夏季，很多家長都會選擇給孩子學遊泳。

在學遊泳之前，很多家長肯定會有這麼一些疑慮——

孩子幾歲學才是最好的？

學遊泳有什麼好處？

學什麼泳式比較好？

嬰兒遊泳好還是不好？

為此，我圍繞著幾個問題來談談看法吧。

孩子學遊泳好還是不學好？有人說學了好，也有人說不學好？

這個是肯定的，孩子學遊泳肯定是好，無論是學什麼，只要對孩子有幫助，當然是好的！

大家都知道遊泳是一項對身體特別有益的運動，對關節傷害極低，另外又能磨鍊人的意志。作為南方沿海地區的人，遊泳這種事情，簡直就跟吃飯跑步一樣，時機一到，就開始學遊泳。

那麼孩子幾歲學才是最好的？

這個答案肯定有很多，有一些機構會建議你孩子要從嬰兒時期開始接觸遊泳，就是所謂的嬰兒遊泳（這個我放在後面說）。

但是我覺得，在6歲之前可以接觸水玩水，而真正要學習遊泳建議是6歲過後。

因為這個年齡段的孩子，無論從身體的狀況、學習的能力、學習的興趣上都有較大的進步，而且一經提醒很容易學會。

而最佳的學習年齡應該在7，8歲，這個年齡正好處於孩子的柔韌性、協調性都是最佳的年齡段，而且孩子的注意力能夠集中起來，理解能力也跟得上。

年紀小的雖然柔韌性很軟，但是注意力和理解能力差。而年齡大的，雖然他們理解能力和專注力好，但是柔韌性已經定型，學起來沒有7，8歲這個年齡來的快。

學遊泳有什麼好處？

我覺得孩子學遊泳的好處是克服恐懼心，讓人變得勇敢。

我知道肯定會有很多家長會說，學遊泳不是能鍛鍊身體，另外就是能防止溺水自救嗎？

首先，鍛鍊身體這事，所有的運動都可以，你帶孩子跑步也是鍛鍊，帶他騎個自行車也是一樣，這算的上真正意義上的好處。

而說到溺水自救這事上，我覺得如果家長有這麼一種想法的話，萬萬不要讓孩子去學遊泳了，這只會害了孩子。為什麼這麼說，我會在下面詳細說明。

我們都知道，對於一個不會遊泳的人，進入遊泳池無非就是為了玩水。你不會沒事就把頭沉到水裡面，因為你害怕嗆到，鼻子耳朵進水都是怪難受的。孩子也是一樣，他們也害怕嗆到水，這是一種恐懼。

當初我們小時候學遊泳，是老爸直接抱著我們往水裡面扔，然後我們嗆水，靠本能掙扎，扔多幾次，我們對水的恐懼就慢慢變小，自然而然就會學著怎麼浮起來。這就是我們80，90年代農村的遊泳土法，就是這麼的毫無人性。

現在的遊泳，還算溫和，一般來說首先學的是憋氣。這也是為了讓你克服對水的恐懼，慢慢習慣了水的感受，自然憋氣就會越來越大膽。

學什麼泳式比較好？

有一些遊泳愛好者的父母應該知道，外國的一些國家都是讓孩子先學自由式，最後再學蛙泳。而國內都是先學蛙泳，再學其他泳姿。

這個時候不免就有人會質疑，哪種更合理，更科學？

首先，德國也是先學蛙泳的，英國、澳大利亞是先學自由式。並不是說所有的外國都是一樣的。而且先學什麼，我覺得不是那麼重要，另外需要提醒，我們中國遊泳比其他國家差嗎？為什麼要學國外的？

我們來說下泳姿吧。

其實蛙泳腿的動作是四種泳姿當中最難、最複雜的。它有四個分解動作，就是收、翻、蹬、夾。像自由式、仰泳、蝶泳的腿部動作都是非常簡單的，就是自然彎曲、向下打水就可以了。

但是蛙泳的換氣簡單，蛙泳的換氣就是抬頭低頭，正面往前換氣，而自由式的換氣是最難的。

而國外學遊泳他們注重的是水感，就是想讓他們培養水感，不怕水後再教自由式。因為自由式的腿的動作是最簡單，就是上下打水。可能有時候一次就會了，然後再慢慢學習換氣。雖然說這個時候換氣比較難，但是因為有了前期的鋪墊，換氣在這個時候學會相對容易些。

所以說無論學什麼泳姿都無所謂，從難到易或者從易到難。都是看每個教練的教法而已。只要孩子願意把頭放到水下面，學什麼都是很容易的。

學習遊泳不該有的觀念——孩子學遊泳不怕溺水

相信很多家長讓孩子學遊泳的初衷就是：「孩子學會遊泳，關鍵時刻可以救命」。事實上，這想法是大錯特錯的。

首先是場地問題，現在我們大部分學遊泳都是在遊泳池，在遊泳池裡面各種安全係數都做的很到位，但是往往意外都是發生在海，湖等自然水域。記得當初我爸跟我說，不要以為在遊泳池會遊泳就可以去海邊遊了，那是不同領域的地方，一個浪下來，你就可以被海水推到海的深處了。

其次，孩子學的遊泳是屬於競技遊泳，是一種運動的方式，可以鍛鍊身體，但是不能自救。

最後，任何人在水中發生溺水，往往和會不會遊泳，是否擅長遊泳都沒有絕對關係。

每年夏天都是溺水事件最多的時候，你分析後就會發現，往往溺水死亡的人都是會遊泳的人。畢竟不會遊泳的人連水都不想去，怎麼溺水。

教孩子學會遊泳最容易犯的錯誤就是放鬆警惕。大人覺得孩子會了，那麼就不用在旁邊看了；孩子覺得自己會了，那麼就可以大膽獨自下水了。這些都是很危險的。

要知道，連奧運會遊泳賽場上，都配有相當人數的救生員，以防危險情況。

這個時候難道你還會覺得你的技術比奧運會的遊泳員更加好？

所以，即使只有很少的水，孩子又接受過遊泳指導，也有可能溺水身亡。父母應該記住，遊泳培訓和遊泳技能，不能向任何年齡的孩子提供避免溺水的保護。

嬰兒遊泳好還是不好？

其實這個是我一直想說的一個話題。現在我們國內都有很多嬰兒遊泳館，打著嬰兒遊泳對孩子的協調能力，智力開發等等多麼有益處；而一方面卻有很多專家對嬰兒項圈的各種批判。剛好，我女兒當初在私家醫院生的時候送了3次遊泳機會，也親身體驗了。

第一次遊泳的時候是滿月，不知道她是不明白這是遊泳還是陌生環境的問題，她一動不動的在水裡飄著，毫無表情，讓我一度懷疑這能加智力？

第二次遊泳大概是2個月大了。這個時候女兒突然覺醒，會在水裡划來划去，看來很愉悅的樣子。這個時候能感覺出好像真有那麼一點好處。這時工作人員開始了辦卡套餐的推薦。不過因為我有了解到嬰兒項圈對孩子沒有益處，就沒有打算這麼快決定，想等到第三次再說。

第三次遊泳應該是3個月大，這個時候女兒的表現確實大哭大鬧，萬分不配合。所以，我們就結束了嬰兒遊泳的體驗。

說實話，我至今認為最後女兒為什麼會有這麼大的牴觸，都是嬰兒項圈的問題。

後來我查了資料，提到嬰兒項圈可能會傷及寶寶的脊柱神經系統等問題，這讓我對嬰兒遊泳就更加沒有好感了。

其實在國外，也有推廣嬰兒遊泳的好處，裡面也有嬰兒項圈。但是他們會要求嬰兒項圈至少需要滿1歲以後才可以使用。

而且國外在嬰兒遊泳池方面都很嚴格。

所以你問我嬰兒遊泳好不好？我會告訴你這是好的！

但是對國內現有條件下的嬰兒遊泳好嗎？我就會說不好！

因為就水質這個問題，去年7月份的時候，在北京上海等城市就有116家嬰兒遊泳池水質不合格。

其次，在一些二三線的城市，嬰兒遊泳的套餐還會出現各種藥材水浴，那想想就更不放心了。

如果這樣你還想讓寶寶去遊泳的話，那麼只要建議你：

1，選擇適合嬰兒月齡的遊泳產品；

2，選擇符合安全標準的專業遊泳池；

3，提前考察工作人員的專業性。

最後提醒一下大家，美國兒科學會認為1歲內的寶寶其實沒有遊泳的必要。如果一定要給寶寶遊，不要選擇脖圈。

說到最後

孩子學遊泳的好處很多，對孩子的心肺功能，肺活量有很好的鍛鍊，另外對孩子的意志力、耐力的增強也有好處。

其次我們還要教會孩子對水永遠保持敬畏之心，沒有什麼比安全跟重要的了。

最後，對於嬰兒遊泳不要想著有多麼神奇的效果，也不是一定要遊不可，說到底主要的作用還是鍛鍊身體，而嬰兒鍛鍊的身體的方式太多了，不要糾結於遊泳這一方面。