當被問到你擅長哪一項運動時，相信很多人都會毫不猶豫地說出一連串的名稱出來，比如我喜歡打籃球，我桌球打得不錯，慢跑比較適合我......但是答案往往總是那麼幾個老樣式，很少會有人回答出一個讓人「滿頭霧水」的運動項目。
時代日新月異，因此生活呢，最重要的就是不斷嘗試，如果你還在玩這些老一套的運動項目，是不是有一點out了呢？所以，今天就給大家分享一些較為冷門的運動項目，嘗試著去發現新的運動世界吧！躲避球追過跑男的，應該會對這項運動略知一二了。
那麼何為躲避球呢？其實規則很簡單，就是場內場外分兩隊，各六人，場外隊員用氣排球向場內隊員攻擊，場內球員若被擊中或者跳出場內，則判為出局，比賽時間到了之後，場內剩下的隊員數就是該隊的得分，之後輪流進攻，比拼幾回合之後，誰的累計得分高誰就獲勝！是不是一項簡單易學，活動全身的運動項目，趕快找幾個好友玩起來，看看你的反應度夠不夠快！門球第一次了解到這個項目的時候，是在一個小公園內，一群老人在那用球桿推著球，感覺有點像高爾夫。
後來回去特地查了一下，原來這叫門球，玩法大概是這樣的，每隊5人，每人1球，球號與隊員號碼，擊球順序一致，攻方的1號隊員開始擊球，按1-10號依次交替擊球，有效通過一門，二門，三門，各得一分，撞中柱可得2分，共計5分，撞擊中柱後的球則可以重新進一門繼續比賽。其實主要就是瞄準，擊球，拾球，在運動中可以活動全身，鍛鍊自己的思維記憶能力，規則簡單，輕鬆有趣，因此很受中老年人的歡迎。所以你們家附近有老人比較閒的話，可以組織他們玩一玩門球！壁球壁球是一項類似於網球的運動，可以一個人打也可以兩個人打。
但由於壁球的場地較小，球速較快，球路變化多樣，你的反應速度與動作幅度都需要大幅提升，所以打壁球能夠消耗大量的卡路裡，是一項非常適合減肥的運動。近年來，越來越多的都市人群都開始注意到這項運動的優勢了，不知道你是否嘗試過？攀巖或許對於一些極限運動愛好者們來說，攀巖這項運動可以說是再熟悉不過了。
但對於普通人來講，很多人可能還沒嘗試過。攀巖看似很簡單，但是對身體力量要求及柔韌性卻是很高的。攀巖的過程中你需要通過不同的支點，採用抓，握，掛，推，壓等方式登上頂峰。