子宮對於女性來說是一個非常重要的器官，它不僅是孕育後代的地方，還是幫助排出毒素垃圾的部位，若女性的子宮受損的話，也會間接影響女性的健康和生育能力，因此在日常生活中，女性一定要保護好子宮的健康，而在月經周期結束的一周內是保養子宮的黃金期，在這期間要多吃這三種食物，更有利於排出體內的毒素，垃圾促進子宮的恢復，要想讓子宮更健康，不妨看一下。
月經結束後多吃這三種食物，身體會更健康，子宮恢復會更快！
紅棗
紅棗是我們生活當中比較常見的一種滋補品，一年四季基本上都可以買到，而且紅棗有補氣養血，美容養顏的作用，對於女性來說是每天必備的滋補品之一，特別是在女性月經剛剛結束之後，因為這時候身體比較虛弱，很容易出現氣血不足的情況，因此在此時可以多吃一些紅棗，既能夠起到補氣養血的作用，還能夠促進體內的血液循環，幫助子宮排出多餘的毒素垃圾，使子宮更健康更乾淨。
當然紅棗的吃法也是有很多的，大家也可以用紅棗來泡茶喝，還可以用紅棗熬粥喝，大家在用紅棗熬粥的時候可以放一些桂圓和銀耳，三者配合在一起效果會加倍。
榴槤
榴槤被稱為水果之王，但是很多人卻受不了它的味道，但是對於愛吃榴槤的朋友來說不妨在月經過後一星期之內多吃一些榴槤，榴槤裡面含有豐富的營養元素，在月經過後多吃一些榴槤能夠促進體內氣血順暢的運轉，對於氣血不足的女性來說，多吃些榴槤還能起到無血養氣的作用，但是由於榴槤的熱量比較高，因此大家儘量在白天吃一些榴槤，而且也不要吃太多，否則可能會造成脂肪堆積。
檸檬
檸檬裡面含有豐富的維生素c但是因為檸檬的味道比較酸澀，很多人都接受不了，其實如果用檸檬來泡水喝既能對女性的皮膚起到滋養的作用，而且還會使女性的皮膚更加光滑細膩，除此之外在月經結束之後多喝一些檸檬水，還能夠促進身體的腸胃蠕動，使體內多餘的毒素垃圾排出體外也會使子宮更加乾淨更健康。
除此之外在月經期間為了避免子宮受寒，導致雨雪無法排除在經期，儘量不要吃寒涼的食物多以溫熱的食物為主，還要注意對腹部進行防寒保暖，不要讓腹部受寒，除此之外還可以在平時用艾葉來泡腳，艾葉本身就有促進身體血液循環的作用，還有一定的去寒暖宮的功效，想要保護子宮的女性可以在平時用艾葉泡腳，效果也是很不錯的。