生活中有部分人發現自己總是有牙齦出血這種表現，牙齦出血這種情況發生之後需要引起重視，了解原因之後通過合理的措施進行改善，這樣才能防止牙齦出血嚴重。那麼，牙齦出血這種情況下發生和哪些因素有關呢？
1、粗糙食物損傷
如果發現自己有牙齦出血這種情況應該了解原因，因為牙齦出血有可能是牙齦組織受到損傷引起，部分人在飲食的過程中沒有掌握正確的方法，總是吃一些粗糙堅硬的食物，在咀嚼這些食物的過程中牙齦組織也會受到損傷，局部也會出現流血表現，因此發現自己有牙齦出血這種情況需要了解是否和牙齦組織受損傷有關。
2、牙結石刺激
牙齦出血是多方面因素引起，有可能是牙結石刺激引起的。部分人平時沒有注重口腔的清潔，在牙齒形成之後些結石堆積的越來越多，容易對局部組織造成刺激和傷害，可能就會導致牙齦出血。發現牙齦出血這種表現和牙結石有關，需要通過合理的措施去除牙結石，才能防止牙齒健康受損。
3、過敏反應
牙齦出血這種表現有可能是局部過敏反應引起的，在牙齦組織接觸了過敏原的時候可能發生過敏反應，此時常有的表現牙齦出血，因此牙齦比較敏感的人需要遠離這些過敏原，防止過敏反應出現後存在出血表現。
4、牙齦炎
牙齦出血的原因多種多樣，如果出現牙齦出血這種情況應該了解原因，通過合理的方式進行改善。一般牙齦出血症狀的出現有可能是牙齦炎引起的。牙齦炎作為常見的疾病，在發展過程中就容易引發局部的炎症，在局部炎症加重的情況下很多人就會出現局部出血的表現，因此發現自己的牙齦出血，需要了解是否和牙齦炎有關，如果是該疾病引起，需要馬上展開治療。
5、刷牙不正確
牙齦出血這種情況有可能是局部刺激因素引起的，部分人在刷牙的過程中沒有掌握正確的方法，牙刷太過堅硬或者刷牙太過暴力，都可能會對牙齦組織造成損傷，常有的表現就是牙齦出血。如果牙齦出血和刷牙過程中沒有掌握正確的方法有關，需要改掉這些刷牙的壞習慣，在刷牙過程中注意力度，以免對牙齦造成刺激和傷害。另外，牙刷需要挑選合適的，不要總是用太過粗糙或者堅硬的牙刷。