發乃是人生中中大要事之一，很多人對這個理念只有普遍大眾化，今天小熊智慧藥箱給你講一講。
5.28是國愛發日
像我這樣風流得意的年輕人
國家已經開始擔心我禿頭的命運了~
（中國健康促進與教育協會2011年底公布「中國脫髮人群調查」數據）
誤區一
聰明絕頂有科學依據嗎？
民間有傳言說越聰明越容易脫髮，這其實並沒有科學依據。
不過有一點，脫髮和用腦程度，確實有一定關係。
人在進行腦力勞動的時候，除了會消耗一些能量，也會刺激人體產生一些激素類的化合物來維持神經的興奮程度，這些過程會導致雄激素的水平升高。
從這個角度來說，高強度腦力勞動會產生一些掉發的誘因。
另一方面，高學歷高智商群體，如果長期處於高水平的精神壓力之中，身體也無法適當放鬆，可能會造成暫時性脫髮。
高學歷人群脫髮也就成為一種很常見的現象。這也會導致人們會形成禿頂人群智商高的錯覺。
因此，脫髮和智商並沒有什麼確切的關係，而是和精神壓力及不科學的生活方式有著千絲萬縷的聯繫。
誤區二：
頭髮掉得多，就算脫髮嗎？
精神小夥（妹）也別太緊張。在正常的新陳代謝下，頭髮分別處在成長期、退化期或休止期，每天掉個幾十根都是正常的，是光榮退休。
但假如每日掉發100根以上，且持續2個月以上，就要警惕病理性脫髮了。
PS：具體的檢測小辦法——用手以正常梳頭的力度梳一下頭髮，如果每次梳不同位置掉落的頭髮只有一兩根，那就還算OK的。
造成脫髮的幾大原因
①雄激素性脫髮
基本就是基因決定的，這都是命啊。這種情況下，毛囊對雄激素特別敏感，會在雄激素影響下變小，生出的頭髮變細變短，可能還沒長長就掉了。
②營養性脫髮
身體營養不良，會造成消化吸收機能障礙，難以有充足的蛋白質、鐵、鋅等營養供給頭髮毛囊，結果頭髮掉了不少。
③精神性脫髮
長期精神壓力作用下，內分泌平衡被打亂，對頭髮的生長也會造成影響。斑禿（有個俗稱叫「鬼剃頭」）就常是因為這個因素引起的。
④病理性脫髮
患上急性傳染病，或頭部皮膚受真菌感染、甲狀腺功能紊亂、一些藥物療程（例如化療）等情況都可能導致脫髮；一般等身體康復或停藥後，頭髮會重新長出。
⑤產後脫髮
懷孕時孕婦體內雌激素分泌增多，雌激素可能會促進頭發生長，並且延長頭髮「退休時間」。
脫髮靠吃能救回來嗎？
遺傳性脫髮、病理性脫髮等單靠吃是管不了的，一定要看醫生；至於營養性脫髮，吃可以起到一定的調理作用。
補充蛋白質：頭髮的主要成分是角蛋白；頭髮黑色素的形成，也需要一種叫做酪氨酸的胺基酸作為原料。所以需要保證飲食中蛋白質的充分攝入。如果缺乏，就會帶來脫髮、發質變差、發色枯黃等影響。
②補充維生素以及微量元素：合成黑色素和角蛋白，也需要好幾種B族維生素和微量元素的幫助。
如果你一直飲食均衡，營養充足，保持下去就好；如果你蛋白質、維生素或其它微量元素攝入不足，就要多吃以下這些：
豆製品：豆漿、豆腐等；
低脂的肉類：魚肉、牛肉或雞肉等
水果、蔬菜和堅果：一般都富含維生素和微量元素，挑你愛吃的就行