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眾所周知,做眼保健操只要閉眼就可以了……
眾所周知，做眼保健操只要閉眼就可以了…… 2020-12-10 06:31 來源：澎湃新聞·澎湃號·政務
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眾所周知,做眼保健操只要閉眼就可以了……|趣談
瀏覽器版本過低，暫不支持視頻播放一年級的學生坐在座位上做眼保健操態度很認真在揉按耳垂正中眼穴的同時，還要進行腳趾抓地 ，疏通整個身體經絡，緩解因長時間久坐伏案帶來的身體疲勞，這個組合要做四個八拍。第三步：揉按太陽穴首先用大拇指放在兩側的太陽穴上，太陽穴是由眉梢和眼角向後延伸的凹陷處，做輕度的按壓，有些酸脹感為宜。
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學校每天都要求做眼保健操，學生的視力真的可以得到改善嗎？
說到眼保健操問題，就不得不尷尬的說，在做了幾十年的眼保健操之後，中國孩子的近視率世界第一，美國孩子僅為中國的1/7。市衛生防疫站醫生和教育局領導多方查詢得知劉世銘自創的保健操，於是他們積極研究、探討，終於創出了8節的眼保健操。眼保健操與課間操一樣，是一群眾性的運動項目，它可以提高人們的眼保健意識，調整眼及頭部的血循環，調節肌肉，改善眼的疲勞。」1972年，為了讓眼保健操更容易掌握，眼科專家們對其進行了簡化。最終將8節簡化成5節，並做了部分改動。
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做了N年的眼保健操,結果還是近視了,眼保健操真的有用嗎?
「保護視力，預防近視，眼保健操，現在開始，閉眼……」從小學到初中的這段時間，每天上午第二節課後，都能聽到熟悉的音樂和播報聲，嗯，該做眼保健操了 說起眼保健操，真是滿滿的童年回憶，筆者身邊的人紛紛憑回憶做起自己小學、初中時代做過的眼保健操。
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小男孩囫圇吞棗地做「眼保健操」火了，網友：這嘴巴也不可能放過
現在大部分中小學甚至幼兒園都會留出一部分時間讓孩子做眼保健操。無論是課間休息還是午休之前。孩子們排排坐好，跟隨著音樂和指令一步一步按摩自己的眼周，緩解眼部疲勞。眼保健操到底有沒有效果，大家都不知道。但是眼白胺草已經有50多年的歷史。是根據中醫穴位理論而創建。
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做眼保健操的王一博的聲音是「拆臺」:臉沒問題
有消息說王一博應該配音做眼保健操，雖然支持他的人很多，但也有一些人反對他，最強大的是著名作家劉信達！劉信達經常在微博加入明星娛樂圈，有時他可以就一件小事講課，出乎意料的是，他現在甚至瞄準了王一博，他不僅公開反對他配音的眼保健操，還說「王一博臉蛋還可以，聲音卻沒啥美感，他並不適合給眼保健操配音！」
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小學生做眼保健操,成大型翻車現場,網友:八仙過海各顯神通
這就凸顯出了眼保健操的重要性。在湖南衡陽，有一位小學老師拍下了班裡學生做眼保健操的視頻，讓很多網友都表示太可愛了。在教孩子做眼保健操的時候，老師是按照正規視頻做法來教學的。但是被孩子學過去就開始變形了，神操作頻出，可以說是八仙過海，各顯神通。
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瘦臉達人用眼保健操瘦臉
女星們的臉也一個比一個小，範冰冰磨了骨，大S打了肉毒桿菌……這樣的例子數不勝數，只要能把臉做小，明星們無不出奇招。做面膜的時候千萬不要對自己的皮膚那麼吝嗇，面膜一定要厚才有效果，一般塗到有2-3毫米那麼厚就夠了。
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杭州小學試用新版眼保健操 新操不需閉眼(圖)
1972年，眼科專家進行簡化並做部分改動。改編後由上海市眼病防治所編排，1982年由教育部等10部委向全國推廣，延續至今。 「為革命，保護視力，預防近視……」隨著音樂響起，端正地坐好，閉上眼睛，按摩眼周穴位———1982年至今，「第1套眼保健操」一直在全國中小學沿用。
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非接觸式眼保健操 護眼小常識
2020年的6月6號是我國第25個愛眼日，我國今年的愛眼日主題是視覺2020關注普遍的眼健康。上海市衛生健康委以及上海市眼病防治中心等部門在當天共同舉辦了一個主題活動，並且在該主題活動上面發布了國內首個非接觸式眼保健操。
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王一博做眼保健操,按晶明穴,但按鼻子,動不動,一目了然
此外，王一博在雲錄製和廣播也是為了宣傳和吸引那些經常面對電腦工作者或在線上課的學生，在節目中，他們也做眼保健操，整個畫面看起來很和諧，畢竟全身都在做眼保健操，而王一博也不例外，就在他按景明穴時因為角度和位置不同，加上力量太大，不小心壓了鼻子，其實這很正常，畢竟有時候做眼保健操表情很兇猛。網友也感嘆王一博一眼沒動。
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傳統按摩變擠眉弄眼，武漢南陽村小學，推無接觸眼保健操
今年秋季開學，武漢市礄口區南陽村小學將上下午的傳統課間眼保健操改為「九眼位眼肌操」，既防止不衛生手指接觸眼瞼造成細菌感染，又達到了鍛鍊眼肌，緩解視疲勞的效果。：一類是常見的穴位按摩操，不僅可以通過自己手動按摩，也可以通過按摩儀輔助按摩。
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做了60多年的眼保健操,竟是場騙局?真正需要是這3點
說到眼保健操，也許這是學生時代難以忘記的回憶。「為了革命，保護視力！眼保健操，現在開始！」這些耳熟能詳的言語，伴隨著音樂，上一秒還在嘰嘰喳喳、互相打鬧的學生，立刻端正姿態，乖乖做起了眼保健操，偶爾還會眯起雙眼看著自己喜歡的某個人。作為眼保健操大國，為何其青少年近視率還會世界第一？
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戴它,比做眼保健操還舒服
「你可以拿去試用一下，到時候效果不錯咱就上。」這些天我戴著它午睡，還別說，挺神奇：不用插電卻會微微發熱，像做眼部按摩，醒來時眼睛真的舒服了不少。連續戴了一星期午睡後，終於體驗了一把眼睛不乾澀、不酸脹的生活，太舒服了。如今工作、學習、娛樂放鬆都離不開電子設備，保護好眼睛真的很重要。
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青島:中小學每學期組織兩次視力檢測 每天上下午各做一次眼保健操
原標題：青島：中小學保證上下午各做1次眼保健操，落實不好影響績效考核半島記者 劉金震兒童青少年近視防控是家長關注的大事。6月20日，青島市教育局體衛藝處負責人王巍通過網絡問政，與廣大市民朋友就近視防控話題進行了交流。
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學生們研究出了各個門派的「眼保健操」，網友總結：近視的原因
今日話題：你有沒有做眼保健操睡著過？現在已經步入九月份了，正是小朋友們重返校園的時候了。幾乎所有的學校都會在課間留二十分鐘，讓孩子們來做眼保健操，這樣不僅可以緩解孩子們學習的壓力，還可以讓孩子們保持清醒，但是，最近有很多孩子做眼保健操的視頻火了起來，點進去仔細一看，哈哈哈，這是做的哪一派的眼保健操！
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這些做眼保健操姿勢,笑死我了,招遠人你有沒有
一年級的學生 坐在座位上做眼保健操 態度很認真按揉太陽穴做四次，刮上眼眶做兩次，如此交替做四個八拍。 第四步：按揉四白穴
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科學用眼 「睛」彩人生—彭州市豐樂學校開展班級眼保健操比賽
為了科學做好眼保健操，降低學生近視率，培養同學們健康的用眼習慣，根據學校衛生工作的安排，2020年9月9日，彭州市豐樂學校組織全校各班級開展了主題為「科學用眼 睛彩人生」的新眼保健操比賽。比賽前，每個班級都進行了認真的準備，利用上、下午兩操或者班隊會時間進行訓練，採用觀看視頻以及衛生保健老師和班主任對學生一節一節地指導的方式，幫學生找準穴位，熟練做好新眼保健操
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復學在即，眼保健操讓人細思極恐！
最近看了一篇文章關於眼保健操，細思極恐！ 眼保健操作為一項課間操，已經推行數十年，據說目前全國學生近視率70%，可以說眼保健操實際作用有限！加之做操基本沒有做到先洗手，直接用手接觸面部。手上沾的細菌極其容易通過鼻淚管進入眼睛，增加眼睛和呼吸道的感染風險！
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眼乾眼澀眼疲勞?給「器官勞模」放放假吧
這裡要強調的是，使用的時候一定要閉眼，為了更好的讓眼睛得到休息，另一個也是避免這些成分進入眼內，刺激結膜、角膜等，反而引起不必要的感染和傷害。也就是說，眼貼之所以緩解眼疲勞並不是眼貼本身產生的作用，而是在貼眼貼的時候讓眼睛得到了休息和放鬆。經常看綠色可以緩解眼疲勞？事實上，綠色和保護視力並沒有什麼關係。