一位網友在後臺諮詢：正在坐月子，每天都有惡露排出來，一般人排多久？有沒有什麼方法可以讓惡露更快的排出來呢
要了解惡露一般多久排完，我們要先知道惡露是什麼？
不少媽媽在懷孕時最開心的是沒有大姨媽來了，確實是懷胎十月，我們的子宮內膜要為胎兒做床墊，所以不用月月脫落排出。但是生完孩子之後，胎盤也要跟著分娩出來，而胎盤附著在子宮的部位就會變成惡露排出來。只有這些舊的內膜排出來，子宮才會生出新的組織，並且慢慢的恢復。
也就是說我們的惡露，其實就是胎盤胎膜和蛻膜海綿層分離娩出之後，遺留的蛻膜分為兩層，而表層發生變性壞死，脫落形成惡露排出體外。
我們都知道產後坐月子要42天，而42天主要是讓我們的子宮恢復到沒懷孕時的狀態，而我們的子宮恢復最基本的指標就是沒有惡露排出。一般來說惡露會在42天之內排乾淨，有一些媽媽的恢復能力快的可能會在20多天就排乾淨了，有一些媽媽可能會在產後又出現了一些其他的問題，導致產後42天還是稀稀拉拉有惡露排出，這時候就建議去醫院就診了。
而子宮的修復需要一定時間，分為三個階段，不同的階段惡露也會在不同的變化：
1、血性惡露期
主要是子宮裡有大量血細胞，壞死的蛻膜和少量胎膜。因為血量大，還會帶有血塊，所以需要用大容量的產婦衛生巾，大概隔一兩個小時就要換一遍，幸好這個階段持續的時間不長，一般就是3－4天，如果是剖腹產的話，這個時期都會在醫院裡，有什麼異常醫生也可以觀測得到。
2、漿性惡露期
惡露從紅色慢慢變淡，主是是因為這時候惡露有一些壞死的蛻膜，組織宮腔的滲出液以及宮頸黏液，因為以漿性的黏膜為主，所以惡露顏色會變淡。
一般在這個階段會持續大概是十天這樣。
3、白色的惡露
主要是大量的白細胞，壞死的蛻膜以及一些細菌。一般會持續3周。
所以三個階段加起來大概是35天也就是5周這樣。有些惡露排得快的可能是20多天，慢的可能要40，一般最多不會超過42天全部會惡露排乾淨。
而惡露，名叫惡露，便是味道卻不是很噁心，一般就是前面因為有大量的紅細胞會有血腥味，如果出現惡臭，那可能是出現在感染，要引起注意。
惡露的排出有些產婦會快一些，有些產婦會慢一些，而排得快當然也會恢復得快。
怎麼促進惡露的排出呢？
1、產後進行母乳餵養
母乳餵養時會促進催產素分泌，而催產素主要可以讓乳汁噴出來，讓孩子可以大口喝奶，除了這個目的之外，催產素還可以促進子宮的收縮。
而我們的惡露主要是子宮內部的廢物，比較說蛻膜和一些壞死的組織，而子宮收縮就可以促進這些惡露的排出。
特別是產後前幾天母乳餵養時就感覺到肚子痛，甚至是一陣一陣的收縮，主要不是因為子宮有收縮。
2、按醫囑吃一些促進惡露排出的中藥
有些醫院會開益母草顆粒或者是其他一些促進惡露排出的藥，按時吃就可以了。
3、注意早下床活動
我們的身體是一個整體，下床活動也是可以加速身體的循環，促進惡露的排出。
話題：你產後惡露是幾時排乾淨的？