你們好，琳味客棧上線啦！
我堂兄的小女孩從小就愛吃肉。當您剛剛添加輔助食品時，您對肉類情有獨鍾。每次餵醬時，都是「碟式動作」。
當我長大的時候，我每次都吃肉。我的同事承認她是一臺「無情的吃肉機器」。吃肉不是壞事。嬰兒吃得香，不用擔心身體長大。
但是牛肉，雞肉，豬肉，魚……那麼多的肉，哪一種更合適？哪個更有營養？
我們來討論吧#武漢頭條#
1.牛肉
牛肉富含蛋白質和鐵，牛肉中的鐵主要以血紅素鐵的形式存在，容易被人體吸收，對於提高免疫力和預防缺鐵性貧血非常有益。
推薦輔食：牛肉番茄粳米粥
適當的月齡：8個月後
配料：牛肉，粳米，番茄，蔥等
生產：
1.清洗並清洗米飯，在鍋中加水，煮沸後加米，煮至盛放。
2.洗淨牛肉末，將水倒入鍋中，加入牛肉，加入適量的蔥花，煮至大米熟，倒入粳米，煮至濃，再加入西紅柿切成塊。
提示：
①番茄含有豐富的維生素C，維生素C可以促進鐵的吸收，番茄又酸又甜，也可以油膩。這是一個非常經典的組合。
②加入粳米後，必須用小火煮熟，同時要注意定期攪拌，以免鍋糊。
③牛肉容易煮熟，老時更難咀嚼，因此最好用小火immer一下，對寶寶來說很方便。
二，雞肉
雞肉是白肉，富含蛋白質和不飽和脂肪酸。維生素A和B的維生素含量也不低。雞肉中的胺基酸和優質蛋白質更容易被嬰兒的身體消化吸收。
推薦食品補充：肉鬆
適當的月齡：6個月後
成分：雞大腿（雞胸肉），檸檬等
生產：
1.將檸檬汁擠出並滴入雞肉中以去除異味。將醃製的雞肉放入鍋中，煮熟以除去水分，然後沿質地切絲。
2.在低火下攪拌約20分鐘，直至乾燥並略帶黃色，然後倒入攪拌機中，然後在破裂後再次攪拌。
提示：
①雞腿是首選，如果不是，可以選擇雞胸肉
②對於年齡較小的嬰兒，可以使用篩子使它們更加精緻。篩分後，可以將其送給嬰兒。
③可以直接食用雞肉線，也可以在大米中加入一些雞肉線，做成石鍋拌飯，以增加輔食的風味。
3.豬肉
豬肉是最常見的紅肉，富含蛋白質和脂肪酸。豬肉可以提供血紅素鐵和半胱氨酸來促進鐵的吸收，它也是補鐵的專家。
推薦食品補充：土豆和豬肉泥
適當的月齡：7個月
配料：土豆，豬肉，雞蛋等
生產：
1.將土豆切成小塊，用鍋蒸，然後取出並壓成泥，放在一旁。
2.清潔豬肉，切碎後倒入土豆泥，均勻混合，攤開均勻，在中間壓一個孔，然後插入雞蛋，用保鮮膜蓋住並蒸15分鐘左右。
提示：
①攪拌肉泥時，可以添加適量的水。另外，切勿在關火後立即離開鍋。您可以蒸約五分鐘。肉醬會更嫩。
②豬裡脊肉是首選豬肉，少脂肪的肉被選擇。澱粉含量高的豬肉和土豆的味道更好。
4.魚
與其他肉類相比，魚中所含的DHA對嬰兒大腦和視網膜功能的發育非常有益。這是其他肉類無法比擬的。
推薦食品補充：山藥魚泥
適當的月齡：7個月
食材：山藥，魚
生產：
1.將山藥去皮洗淨，加熱蒸熟，然後壓成泥狀。將魚切成小方塊，用沸水煮熟，然後撈出。
2.將山藥糊和魚肉倒入一起，混合均勻，並加入少許香油以增強風味並立即食用。
提示：
①山藥含有皂角素和植物鹼，手碰到這些物質，會覺得很癢，甚至紅腫，所以處理山藥時可以戴手套，避免手和山藥直接接觸。
②在生產過程中必須去除魚骨。如果您感到麻煩或不安，也可以選擇不含魚骨的魚肉，以免發生寶寶的喉嚨不適。三文魚，龍魚，魷魚，鱈魚等的刺痛程度較小。很好的去骨魚，如果媽媽有麻煩，可以選擇這些魚。
每種食物都有其含義，只要合理食用，它就可以發揮最大的作用。此外，在為嬰兒製作肉類補品時，您還可以根據嬰兒的喜好添加適當的蔬菜或其他配菜。它不僅可以平衡營養，而且還是改善輔助食品口味的良好「秘方」！
你們好，我是店小二、用簡單的食材，做好一頓下飯菜、
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