春天,遇到這菜我從不手軟,一買好幾斤,簡單炒炒,拌米飯超好吃!每年四五月份,菜市場裡可以看到很多時令美味,比如香椿、春筍等等。我每次去逛菜市場都會拎著滿滿一包帶回家,但是有些菜雖然也是這個季節特有的美味,卻很難買到,比如豌豆。鮮嫩的豌豆上市時間很短暫,過了這段時間就老了,再去買就失去了原有的口感。
對於我們年輕人來說,早晨起早去買菜的很少,真正的好東西都被早起的大爺大媽買去了。這段時間買豌豆就是這樣,去過很多次菜市場都沒遇到,一問老闆都說賣完了,要想買還真的要碰運氣。昨天周末,難得起個早去菜市場轉了一圈,果真是被我碰到了,我毫不手軟,買了好幾斤回來,焯個水,加點肉粒,放在一起隨便炒炒,鮮嫩無比,和米飯一起拌著吃那簡直就是人間美味。豌豆中含有豐富的蛋白質和礦質元素,營養全面,再加點豬肉丁,葷素搭配,營養均衡,是這個季節不可多得的一道美味。下面就把詳細做法分享給大家,如果有喜歡的朋友可以一起學習一下。
【豌豆炒肉粒】
所需食材:新鮮豌豆莢500克、豬肉200克、小蔥10克、生薑10克、大蒜10克、料酒1湯匙、澱粉1茶匙、蠔油1湯匙、鹽適量、油適量。
具體做法:
1、豬肉清洗乾淨,切成丁,加入料酒、澱粉、鹽抓勻,醃製備用。
2、豌豆清洗乾淨、蔥姜蒜切末備用。
3、鍋中倒水,燒開後放入豌豆焯水。
4、待豌豆煮熟後撈出來瀝乾水分備用。
5、另起一鍋,倒入適量油,燒熱,放入蔥姜蒜爆香。
6、放入豬肉丁大火煸炒至變色。
7、加入豌豆、蠔油、鹽,大火翻炒均勻即可。
瘦猴說
烹飪豌豆時不要加醋,因為醋揮發後含有酸性物質,與豌豆一起食用會引起人體消化不良。
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