肝是個沉默的部位，哪怕是受到了傷害，只要沒有嚴重到一定地步，就不會有疼痛等直觀的感覺，讓人難以發現。很多人喜歡把它比喻成「水牛」，只知道勤勤懇懇的工作，卻一點脾氣沒有。真正的肝，到底是怎樣的呢？不是它沒有脾氣，而是發脾氣的方式與眾不同而已。
肝生了病，它喜歡通過紅色、黃色等顏色變化反映出來，此時身體就像「變色龍」，顏色上的變化很顯著，不過沒幾個人當回事而已。今天我們就來，透過顏色變化，了解肝發出的信號。
肝開竅於眼，我們就先從眼睛的變化說起，一般眼睛變紅時，就暗示著肝火過旺了。此時，眼睛還會有其他的一些表現，比如變得乾澀、易瘙癢等。多數玩手機到深夜的人，時間久了就會有類似的狀況，往往以為是用眼過度所致，卻忽視了熬夜本就傷肝的事實，錯過了發現身體不好的信號。
一個人的手掌，是白裡透紅的，有血色，也光滑。肝不好時，手掌的顏色開始發生變化，從白裡透紅逐漸變成在大拇指根部產生成片的深紅色。此時的手掌皮膚摸起來也會顯得粗糙，手掌上面還會有紅痣。
紅痣也是肝發出的一個改變，在手掌、脖子以及其他身體部位都可能出現，它不疼不癢，還可能在情況變糟糕時，在主痣周圍零星分布著一些小痣，像衛星環繞一般。
黃色集中體現在眼睛以及皮膚上，在膽汁無法代謝時，往往會在皮膚處聚集，皮膚的顏色就會顯得蠟黃。由於中國人是換皮膚，也讓很多人會忽視了皮膚發黃的信號。此時就該留意眼球變黃，因為我們的眼球往往都是白色的，更易區分。當情況不好時，尿液也會呈現和濃茶一樣的顏色，糞便也會是淡黃色的。
如果這兩種顏色還沒有引起關注，當一些部位的顏色開始發黑時，說明肝正變得糟糕起來，不能再馬虎了。
鼻子上長出了黑頭，不僅僅是皮膚的問題，在肝不好時，荷爾蒙分泌被破壞，脂質分泌則會增加，臉上長出黑頭的機率則升高。通俗點說，就是油性肌膚的人，更應該關注肝的健康，鼻子長黑頭、臉上長痘痘等，怎麼都去不掉，還反覆長，說明這只是皮膚問題了。如果仔細觀察，還會看到臉上變黑的除了鼻子，還會有臉色以及嘴唇等。
一般人的指甲，年輕時光亮紅潤，老了後，會開始逐漸失去光澤，也會長出豎紋，月牙面積逐漸縮小，顏色卻沒有大致改變。當指甲上看到了黑色斑點時，說明血液中的鐵代謝已經受到了影響，可能存在壞死等狀況，不可掉以輕心。
足以看出，肝不好時，發出的信號還是很多的，尤其是在顏色上，紅色、黃色、黑色的變化都是在暗示身體的變化。如果沒有忽視，在第一時間進行調理，也有挽回的餘地，比如每天閉目養神，緩解了疲勞，也平復了心境，體內微循環也會得到改善，便能養好肝。