磨腳容易起水泡 注意5個細節告別小水泡

2020-12-24 東方網

原標題:磨腳容易起水泡 注意5個細節告別小水泡

  1. 找到合適的鞋子

  有些女性常常會做這樣的事,看上一雙心儀的鞋子,可惜沒有適合自己的碼數了,那就買大或買小一碼。事實上,穿錯尺寸的鞋子,無論它們是太大還是太小,在不斷地摩擦之後都會長水泡。因此,買鞋時就要確保鞋子是適合雙腳的。特別注意的是,大多數人的一隻腳往往比另一隻大。如果你在試鞋的時候覺得一隻腳有一點點不舒服,那麼只需給它時間,過陣子就會更加舒適了。

2. 穿合適的襪子

  即使有合適的鞋碼,腳部流汗多、細菌多,如果沒有選對襪子也同樣會造成水泡生長。最好的襪子一般是厚度適中的棉襪,因為它比較吸水,不會讓你的鞋子和腳部一直處於潮溼的環境。現在甚至有聚四氟乙烯做成的襪子,旨在防止水泡。

  3. 塗上潤滑劑

  腳上起水泡,往往疼痛難忍。而一旦水泡破掉,也很容易引起腳部發炎。塗上潤滑劑,如凡士林等是一個很好的選擇。而且必須按時塗抹才行,因為過段時間它就會融化掉,或者沾在鞋子上面。

  4. 修剪腳趾甲

  腳趾甲過長,不經意間總是摩擦到鄰近腳趾頭,這一點常被人們忽略。嘗試定期修剪腳趾甲,使它們不會摩擦到鞋子前端或相鄰腳趾,也是個防止長水泡的好方法。

  5. 迅速採取行動

  當你覺得你的腳頻繁摩擦,開始發熱的時候,就要立即採取行動了。脫掉你的鞋子或在患處塗點潤滑劑,貼上止血膠布等,防止反覆摩擦。

 


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