在我兒子出生之後很多朋友都紛紛的求教，到底是什麼方法讓我如此快速的受孕，而且還成功地在第一胎就生了男孩（這裡不是重男輕女，只是個人比較喜歡男孩），這讓很多喜歡男孩的朋友也很羨慕。
其實剛開始備孕的時候我們也是沒有經驗的，只是去醫院做了一個全面的檢查，然後根據醫生的建議調理身體並測試排卵期。
科普一下為什麼要測試排卵期，因為我們第一胎想生男孩，排卵初期同房能大大提升生男孩的概率哦。
那麼如何測試排卵期？我用了很多方法，剛開始直接口算，因為一般月經比較規律的女生，排卵期會在下次月經前14天左右到來。按照這個時間我們同房，可是一個月過去了一點反應都沒有（可能算得不是很準）。
然後我又買了排卵試紙，這個檢測起來也比較麻煩，還要手動記錄，一不小心哪一天記錯了，或者沒有記錄，要找到規律就很難（個人比較懶，受不了這種比較麻煩的方法）。
後來跟小區媽媽聊天，無意中聽到說量基礎體溫可以測定排卵期棒米智能基礎體溫計。
上圖：
不得不說，還是媽媽們給力，直接分享經驗，遠比在網上找資料查詢便捷很多，而且相比之下，我也更願意相信真實寶媽的經驗分享。
然後可能很多寶媽跟我一樣，一開始對「基礎體溫」這個概念有點蒙，這裡我藉助了度娘和自己對「基礎體溫」的理解，跟大家稍微解釋一下吧！
什麼是基礎體溫？
人體處在清醒而又非常安靜，不受肌肉活動、精神緊張、食物及環境溫度等因素影響時的狀態叫做「基礎狀態」，基礎狀態下的體溫，就叫做「基礎體溫」，通常在早晨起床前測定。
我就是每天早上一睜眼就測定，方法很簡單，直接把棒米放嘴巴裡面就可以了，好了會聽到它嘀嘀嘀的聲音，然後它會自動記錄每天的數據，根據數據生成體溫曲線，真的超級方便啊，尤其適合我這種重度懶癌患者。（具體測試方式見下文）
基礎體溫能幹嘛？
總的來說一句話：基礎體溫能反映女性的生理周期，幫助備孕（對於我來說，是想要生男孩）。
基礎體溫跟排卵有啥關係？
女性的基礎體溫隨月經周期而變動，在卵泡期內體溫較低，排卵日最低，排卵後升高0.3~0.6℃。
所以這下應該懂了，體溫最低的一天就是排卵的時間啦。然後我們就選擇在了排卵初期啪啪啪，再然後就是，兩個月不到我們就中了一枚男孩（是不是非常明智[壞笑ing]）！
具體我是怎麼測試的？
拿到這個棒米基礎體溫計後，我下載了棒米APP，把這款產品仔細的研究了半天，我發現這款棒米基礎體溫計的設計思路和我以前諮詢的醫生所講的基礎體溫法測試如出一轍（當然醫生不會跟你說如何如何生男孩，畢竟違規的，生男孩這個點來源於閨蜜和小區媽媽們）。
棒米基礎體溫計的高明之處就是只需要使用者測量一下基礎體溫，剩下的統計繪圖工作全都交給智能體溫計的棒米APP完成，再也不用耽誤時間去記錄那些繁瑣的數據了。
下圖為棒米基礎體溫計之棒米APP自帶基礎體溫曲線圖。
然後每天早上，我就花兩分鐘時間來測試，發現排卵期，就果斷拉上老公「造人」（此處省略一萬字）。
另外，棒米APP可以設置鬧鐘，以便安排測量體溫的具體時間，鬧鐘時間可根據自己平時的作息規律來確定。
另外，為了提高生男孩的概率，我還在整個備孕的過程當中吃一些鹼性的食物。
我之前是一個非常喜歡吃甜食和零食的人，但是為了可以備孕生男孩，並且調理鹼性體質，我每天都會吃一些健康的蔬菜和肉類，並且每天堅持喝水果汁，這些甜食零食還有油炸的食物都告別了，我知道對於身體最健康的方式就是調理鹼性體質，這對於生男孩來說也會更好的促進作用，這也是專業的醫生告訴我的。
好啦，以上就是本人三個月備孕生男孩的經驗分享，其實就兩點：1，測基礎體溫，在排卵初期同房；2，吃些鹼性食物。
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