維生素D又添新作用 研究發現維D可減輕日曬後皮膚不良反應

2020-12-22 前瞻網

維生素D又添新作用 研究發現維D可減輕日曬後皮膚不良反應

 葉研 • 2017-06-27 16:46:41　來源：前瞻網　E672G0

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 夏季到了，人們暴曬在陽光下的機率也增加了。雖然當前並無治療曬傷的方法，但新研究表明曬後大量補充維生素D可能對日曬引起的紅腫起到抑制作用。

這篇發表在《研究性皮膚病學雜誌》上的文章中，研究者將20名志願者暴露在強日光下，曬傷其手臂內側的皮膚。隨後，他們給志願者分發了含維生素D量不同的藥丸，並繼續跟蹤調查這些志願者在曬傷一天，兩天，三天後的皮膚狀況。

這些研究者發現補充維生素D對曬後皮膚發炎，紅腫等狀況均有緩解作用，並未緩解程度與補充量成正比。維生素D同時也對人體內精氨酸酶1的活動有促進作用，精氨酸酶1有助於皮膚組織的修復作用，加快痊癒。

服用5萬國際單位維生素D(每日建議攝入量的125倍)將會對減輕曬後皮膚紅腫程度起到顯著作用。攝入10萬國際單位維生素D將會進一步減輕皮膚紅腫程度，服用20萬國際單位維生素D的曬後消炎效果最佳。

這是首個對維生素D減輕皮膚炎症效果的研究，同時研究者美國大學醫院克利夫蘭醫學中心兼凱斯西儲大學副教授Kurt Lu稱稱維生素D可能具有防止人體被曬傷的功能。

對此，讀者可能問道：曬傷後我應該大量服用維生素D嗎？對此，研究者並不建議：「我認為大量服用維生素D可能不是一個好方法，在這項研究中也並沒有驗證大量服用維生素D對服用者的影響。」

如經常服用大量維生素D將可能造成服用者維生素D中毒，也就是維生素D過多徵。然而在這個研究中並沒有實驗者表現出任何不適。

之前科學家認為維生素D主要有助於骨骼肌肉健康，但過去幾十年間對維生素D的研究發現它對人體有著諸多好處。其中包括改善免疫系統，減輕炎症。

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