託夢，在道教與民間信仰中，鬼神如有意思表示，可在人的夢中出現而囑咐交代，或以各種情景示人，預知吉兇禍福。如枉死鬼魂，欲託付他人，以明案情；或是天仙神佛，欲警示檀越善信。如呂純陽祖師廟，多半有禪房供檀越休息待夢，俗說呂祖師有黃粱夢度人一說。
古載，宋高宗被宋太祖託夢，稱「自從你的祖先用了計謀，佔據我的帝位很久了，已到了天下稀寥破落的局面，是應當要把帝位還給我了」，故宋高宗過繼了太祖八世孫作為養子，並立為太子。宋史中也有相似的記載。
託夢是在世和過世的人發生的一種特殊「對話」。在我們的傳統文化及其他很多文化裡，都是一些令人不安的體驗。
不少文藝作品對此也做過描述。曾經有個這樣的故事：丈夫外出做生意，天降暴雨，丈夫在一個破廟裡留宿，結果破廟倒塌，丈夫被砸死，其妻子則做了一個特殊的夢，夢到家裡的一隻豬跑出去，變成了一張豬皮，而這個丈夫恰好屬豬，似乎精準地暗合了丈夫被壓扁的情形。
「託夢」無國界。英國也曾有這樣一名男子，在妻子去世前，他多年坐著輪椅，原計劃就這樣平靜度完一生。後來故去的妻子「託夢」給他：「你就這樣坐在輪椅上，直到死去嗎？用你的生命做點什麼吧，只要你想站起來走路，就一定能做到。」此後他開始拄著拐杖學走路，體力逐漸恢復，直到93歲高齡時，完成了從1.1萬英尺高空跳傘的壯舉。這是關於「託夢」的最溫馨勵志的一個故事。
類似的故事並不鮮見，託夢似乎有著強大的預示作用，讓我們來看看關於它的心理解讀。
1、託夢是潛意識的表達方式之一
實際上仔細分析就會發現，這些託的夢大多有一些共性。比如，做夢者與託夢者往往關係非常密切，要麼為夫妻，要麼為近親屬。有了這樣的緊密關係，那麼做夢者對託夢者平時的關注就是非常合理的。也就是說，由於一方對另一方的關注，在心理上就會日有所思。
當然，這種「思」未必發生在人可以覺察的清醒意識層面，而可能發生在不能覺察但仍在工作的潛意識層面。
對這部分信息，意識有可能沒有關注，因而沒有捕捉，但潛意識不會放過。人的直覺、靈感，就是潛意識功能的一個突出表現。不僅如此，人的潛意識還有很多精密的功能，包括對很多信息的監控與收集，特別是對清醒意識中注意目標以外的信息。所以，經過潛意識對很多信息的收集、加工與處理，就會產生一種所謂預示的功能。
正如《王子復仇記》中哈姆雷特的父親給他託夢，講述自己是如何被弟弟所害，並被篡奪王位。
其實，從心理學上的解讀就是，哈姆雷特的潛意識採集了很多有關信息，綜合加工整合之後，基本還原了事情的來龍去脈，找到事情發生的前因後果和邏輯關係，形成了一個接近事實真相的判斷。
而潛意識的表達方式之一就是做夢，夢的呈現是藉助形象思維的，於是潛意識就藉助夢的功能，演繹了父王給哈姆雷特託夢來解釋謎團的這麼一個合情合理的情境。讓人聽起來，就是哈姆雷特通過父王的託夢才知道事情的原委的。
2、「完形」心理機制讓夢境照進現實
但是為什麼很多託夢的情節，聽起來會那麼準呢？夢暗示的內容有時和事實幾乎完全一致？除了前面提到的潛意識收集信息、形成直覺的機制之外，還有一種心理功能在起作用，就是「完形」。
在心理上，如果有一個事件出現了，那么正常情況下就需要經歷一個發生——發展——高潮——結局這樣一個過程，才會完結。
如果這個過程中斷了，或無法發展下去，人就會產生一種壓力或者說動力，驅使著將這個懸而未絕的事件完成，得以圓滿，這個過程被稱為完形，包括對生活中一些事情做出說服自己的解釋。
當然，每個人都是活在解釋中的，而很多所謂託夢的夢境，往往令做夢者醒後難以解釋，覺得意外。此時，夢就是一個謎，需要賦予含義或解釋。
有這麼一個故事，一個幼童走失了，家人都非常焦急地找，次日發現他在一個湖中溺亡。當時姑姑非常震驚地說，昨晚做夢夢到這個孩子對自己說，「姑姑，我好冷」，原來是落水了！這個故事聽起來有些毛骨悚然。
夢境幾乎就是在暗示孩子落水了，所以才感到冷的，但仔細分析就會發現，夜晚不歸的孩子，在外面肯定會感到冷的，即使不是落水。這一點，孩子的姑姑在潛意識中是可能會考慮到的，所以才會有這樣的夢，但落水這一解讀卻恰到好處地將夢境和現實聯繫起來，統一起來，一致起來。
這一類的託夢概括起來就是，先是做一個很特別的夢，但不知道意味著什麼，緊接著在現實中又發生了一件很特別的事情，在內容上和夢有一定的聯繫，或者可以建構一定的聯繫，並且夢和事件在感情色彩上往往很一致，於是做夢者就會不自覺地用現實中已經發生的事情來解釋夢境，但在感覺上，就像是事件印證了夢境，或者夢洩露了天機。
就像前面提到的，妻子夢到豬變成豬皮，而丈夫屬豬，所以認為是丈夫給自己託夢，來暗示自己被壓死了。其實，這一夢境在理論上可以有無數種解讀，但是這個妻子將含義不確定夢境和確定的現實進行了聯繫，於是夢境也就有了確定的含義，感覺似乎是夢境照進了現實。
實際上是當事人不自覺地運用了完形這一心理機制來解釋了自己的夢境，是心理上無意識進行的一種自圓其說。
3、潛意識的記憶功能釋放內心深處的情感
當然，更常見的託夢是晚輩夢到先輩說自己在陰間沒錢了，生活窘困等。其實這種現象無關鬼神，而是激發了潛意識對過往的回憶。
人的潛意識具有強大卻又刻板的記憶功能。在意識層面，晚輩或許已經將去世的先輩遺忘了，但遇到一個能夠觸發回憶的情景，比如和先輩共同生活過的一些特殊時間、特定環境等線索，都可能會在潛意識中引發對先輩的懷念、擔憂或愧疚等負性情緒體驗。
折射在夢裡，就是先輩對自己訴說在那邊過得如何不好。晚輩醒後大多會去給先輩燒紙禱告甚至做法事，在意識和行為層面完成了對先輩的緬懷，也釋放了那些積壓在內心深處而不被覺察的情感。
更多的時候，所謂的託夢在現實中通常找不到依據，也就不了了之了。人在心理上，對於不符合預期的事情，即否定自己判斷的事情，通常不會重視或不會接受，慢慢也就淡忘了。所以，與現實巧合的託夢具有很大的偶然性，基本是一種主觀的心理現象。
當然，隨著將來對生命奧秘的深入研究，或許會在生理學的角度上提出更為客觀的解釋。