了解注意力的那些事兒，讓寶寶更好成長

寶寶注意力不集中怎麼辦？

家長的哪些誤操作

會干擾寶寶的注意力？

如何培養寶貝的專注力？

關於「注意力」的培養

近幾年在寶寶的

早期發展裡C位出道

越來越受到家長們的重視

今天《寶貝》專家就和

家長一起來了解一下

關於寶貝注意力的那些事兒

每周六 17:55 遼寧衛視

科學育兒親子類欄目

《完達山 寶貝我想更懂你》

拜託抽空關注一下哦

當寶寶注意力集中時，請不要打擾他們！

以下幾種情況說明寶寶在集中注意力，請勿打擾！

當寶寶有短暫的「發呆」表現時；

當寶寶停止無關的動作，變得非常安靜時；

當寶寶呼吸變得輕微而緩慢時；

當寶寶心跳加快、咬緊牙關、握緊拳頭時。

影響寶寶注意力的因素有哪些？

家庭環境會影響寶寶的專注力。

一、供需不符。家長發起的活動不能激發寶寶的興趣或不符合寶寶的心智水平，會使他感到厭煩，分散其注意力。

二、教養不當。寶寶做事兒時，成人總愛問這問那。沒有顧及到寶寶正在做的事情，這樣讓寶寶心煩意亂，不知所措，造成他注意力時長的減少。

三、玩具過多。現在每個家庭的玩具都非常非常的多，這樣會讓寶寶目不暇接，定不下心，影響寶寶注意力的培養。

四、成長環境過於嘈雜或者比較壓抑。成人做事情時急急匆匆，家裡雜亂無章，或者是家裡總是人來人往或頻繁的更換成長環境讓寶寶沒有安靜的條件，這樣，寶寶的注意力自然無法集中；如果家庭環境過分壓抑，讓寶寶總是處於緊張、恐懼、不安的情緒中，也會令寶寶的情緒不穩定、容易表現出多動，注意力難以集中的現象。

寶寶的注意力也會受自身因素影響。

興趣——寶寶的注意力容易隨興趣而轉移，對感興趣的事物往往注意的時間比較長。因為小寶寶對周邊的事物普遍都非常感興趣，所以注意力就會不太穩定。

認知——一般認知水平越高，注意力水平也就越高。感覺統合失調的寶寶由於大腦的智慧和控制的能力比較差，也會影響到寶寶的注意力。

自身的發育——身體狀況較弱的寶寶，玩一會兒就會感覺累，往往表現為注意力時長比較差，而且不集中。

除以上原因，寶寶的個性特點和情緒狀態也對注意力產生影響。

了解注意力發展的進程？

要想培養和鍛鍊寶貝的注意力，父母一定要首先了解寶貝注意力發展的進程，和各個階段結合寶寶自身的生長發育特點，從事相應的注意力訓練。

從寶寶一出生就有原始的注意行為。比如大的聲音會使他暫停吸吮，明亮的物體會引起他視線的短暫停留。3個月內的寶寶有形狀的喜好，3-6個月的寶寶有喜歡的節奏或音色等等；

1歲開始寶寶「有意注意力」逐漸發展。剛開始寶寶的有意注意力時間並不長、不穩定、不靈活，往往僅能注意自己選擇的活動，所以當他做某件事情時，你叫他經常得不到回應；

2歲以上的兒童可以根據成人的指示而轉移注意力，去注意成人選擇的活動。3歲以上的寶寶雖然有意注意力明顯提升，但仍是無意注意力佔主導優勢，那些鮮明、新穎、變化的事物都很容易引起兒童的注意。

3-4歲兒童能夠完成先聽指令，然後做事情。但他們需要全神貫注的聽指令，而且一次只能顧及一種指令，平均注意力時長在3-5分鐘；

4-5歲的兒童可以在進行活動的同時聽從指令做事，平均注意力時長在10分鐘左右。當然，如果在遊戲的情境中，兒童注意力集中的時間會略有延長。

訓練注意力小遊戲：

寶寶注意力不集中時

家長一定不要急

和寶寶一起玩起來

幾個簡單的小遊戲

就可以讓寶寶的

注意力時長顯著提升

戴「帽子」——把家裡各種空的塑料瓶身和瓶蓋分成兩堆，讓寶寶來配對，給瓶子戴上「合適的帽子」。瓶蓋大小要區分明顯。這個遊戲可以讓寶寶在動手操作中加強觀察的注意度，同時還能鍛鍊手部肌肉。

傳話——讓寶寶當一個小小的傳話員。讓寶寶覺得他在父母的溝通中不可或缺，因此他會感到非常的自豪，激發他對這個遊戲的高度關注。傳話的內容從簡單到複雜，從兩個字到三個字，從單句到2、3句。這個遊戲是非常好的提高寶寶的聽覺注意力，同時對記憶力和語言能力也是非常好的鍛鍊。

拼圖——讓寶寶玩拼圖，從最初的2-3塊，逐漸增加拼圖的塊數。拼圖要選寶寶熟悉的、喜歡的圖形，讓他完成後有驚喜、親切的情感收穫。讓寶寶保有一種成就感，才能保持他對拼圖的熱情。