鼻炎鼻竇炎,一個動作教你緩解鼻塞!

　　對於鼻炎，大家並不陌生，如今已經是一種很常見的疾病，具有難治癒、易發作的特點，症狀為打噴嚏、流鼻涕、鼻塞。看起來跟感冒沒什麼兩樣，實際上卻比感冒嚴重得多，很多人患了鼻炎都將其看作是感冒，因此誤了最佳的恢復時機。症狀逐漸加重，演變成鼻竇炎，頭痛帶來的感覺讓人叫苦連天。

　　關於鼻炎，藥物或許是較好的方法，但是，日常生活中的這幾個動作或許也可以對鼻炎鼻竇炎鼻塞具有緩解作用，大家可以試試看，堅持一段時間，看看是否有效。

　　一、按揉迎香穴

　　兩手食指覆蓋在鼻翼兩側，就是迎香穴所在的位置。食指按住穴位，稍微用力，按到感覺有稍微的酸脹感為宜，按揉數分鐘，有輕微發熱發燙的感覺即可。經常按揉這個穴位，可以達到疏通鼻腔的效果，就能緩解鼻塞的症狀。

　　二、揉搓鼻梁

　　食指指腹快速揉搓鼻梁至鼻翼，感覺到有稍微溫熱，可快速緩解鼻塞，使鼻子達到通暢的效果。

　　三、右手中指順時針按揉百會穴，1圈1次，一次按60次。

　　四、按壓鼻根

　　食指指節抵在鼻根處，按壓10次，感覺鼻根有輕微酸脹，屬正常現象。

　　除此之外，治療鼻炎鼻竇炎，如今越來越多的人推崇了中藥治療，雖然調理過程漫長，但是中藥治本是大家的共識。例如，關於鼻炎鼻竇炎的調理，《本草經》裡就記載的白芷藿香茶配方，白芷具有排膿生肌、藿香芳香化濁、薄荷清熱解毒、甘草抗炎抗敏、生薑利尿殺菌的效果，對鼻炎鼻竇炎出現的鼻塞嚴重，流膿涕，有很好的改善作用，可將其5味材料加水熬煮，時間條件不允許的人群可自行購買相同成分的茶包加熱水衝泡即可，一日3次，堅持飲用2個療程可見效果。