寶寶出牙期煩躁，教你製作營養健康的南瓜磨牙棒，香香甜甜真好吃

小寶寶一天天的長大，每天似乎都有新的變化。轉眼筍筍的小朋友都八個月啦，時間也太快了點嘿嘿～

筍筍的小朋友在八個月初的時候發了一次燒，可能之前看過很多育兒知識，也和周圍的寶媽們取過經，所以我和先生都很淡定，沒有手忙腳亂。排除了各種原因後發現發燒是出牙導致，而徵兆就是頭天晚上睡得不好一直哭鬧。所以退燒的第二天筍筍就給小朋友換了新的磨牙棒。

之前做的火龍果磨牙棒，小朋友也很愛吃，不過可能他還太小，磨牙棒是長條狀所以抓握的不是很好，我又總擔心他吃的不好傷到自己。所以這次筍筍換了配方，秋天的南瓜最好吃啦，給小朋友做了新口味的南瓜磨牙棒，舊的就給我們家大一些的小外甥女吃啦～

筍筍在南瓜磨牙棒裡添加了雞蛋，對雞蛋不過敏的寶寶也可以跟著筍筍換這個譜子啦，加了雞蛋也更營養一些。除了雞蛋，還加了一些黑芝麻，不僅更利於磨牙還能補鈣哦。當然同樣的還是無糖無油，因為南瓜自帶甜味，所以做出來比火龍果磨牙棒還甜一些，小朋友更喜歡吃。

常規的磨牙棒都是長條狀，這次筍筍特意做成了圈狀，這樣小朋友就可以很輕鬆的抓住它，不容易掉落，甚至可以當做玩具套在手指上玩，也更方便他啃啦！

食材

中筋麵粉200g、米粉10g、南瓜泥80g、雞蛋1個、黑芝麻適量

步驟

南瓜去皮切片上鍋蒸熟。

蒸好的南瓜打成果泥，取80克。

麵粉和米粉攪拌均勻。

將黑芝麻倒入。

再加入一個雞蛋，攪拌均勻。

慢慢的將南瓜泥倒入粉中，一邊加一邊用筷子和面。

攪成絮狀。

上手揉成均勻光滑的麵團。

蓋上保鮮膜醒30分鐘。

將醒好的麵團稍加搓揉。

用擀麵杖擀成2-3cm的面片，用刀切成長短合適的小條。

用手抓住麵條兩頭擰成麻花狀。

再將頭尾相連做成一個圈。

烤箱預熱，將做好的圈圈放入烤盤。

烤箱160度上下火烤35-40分鐘。

烤好以後取出晾涼。

烤好的磨牙棒如果用手按壓感覺軟，就再送入烤箱烤5分鐘。

做成圈圈的形狀更適合寶寶抓握，用密封罐裝好，一個月吃完。

磨牙棒做好以後應該是乾燥堅硬，不宜咬斷的。如果製作的過於柔軟不建議給寶寶使用。如果磨牙被寶寶咬斷吃進嘴裡，要立刻幫助取出，以免噎到。

小貼士

1、做磨牙棒的食材首先要確保寶寶不會過敏，建議給寶寶試過每種食材確保安全以後再做。

2、考慮到全母乳寶寶家裡不一定會購買配方奶，所以配比中添加了米粉，這樣可以讓寶寶有熟悉的味道。當然奶粉寶寶可以換成配方奶。

3、麵粉選擇中筋麵粉，就是普通家用的餃子包子粉，這樣做出來的磨牙棒才會很硬，不易咬碎。不要食用低筋麵粉，做出來太軟。

4、配比中特意添加了黑芝麻，不僅可以起到磨牙的作用，還可以補鈣，不喜歡的可以不放。

5、常規磨牙棒都是長長的條狀，特意做成圈的形狀更適合寶寶抓握，不容易掉落，太長或太短寶寶都抓不住不方便吃。

6、做成的圈圈要剛好適合寶寶抓住，中間的孔洞應該比寶寶的手指更粗。

7、磨牙棒主要給寶寶拿來啃著磨牙用的，吃不是主要目的，所以很硬。大人也是要用力才能咬斷，這樣寶寶才不會輕易自己咬斷，一點一點含著，磨著吃掉。其實當發現磨牙棒被寶寶啃食後變軟或顏色褪色，說明磨牙棒壽命到了，可以考慮換一根了。

8、因為做成圈狀，所以使用時不一定要求寶寶是坐姿，躺著也可以放心吃，不用擔心條狀太長被寶寶完全吃下去，當然大人最好也能在一旁看管。

9、用過的磨牙棒就不要再給寶寶用了，不要捨不得。磨牙棒成本很低，沒吃完不吃的磨牙棒已經汙染了不適合再給寶寶吃。

圖文：呵呵筍

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