坐月子吃燕窩，竟然能夠帶來這麼多的好處

2020-10-12 焱淼時間YM

傳統月子食譜，每天鮮魚、鮮蝦、豬蹄、母雞。有的地方甚至有「每天吃1隻雞、10個雞蛋」的風俗。但實際上，補得太過對媽媽和孩子都沒有好處。

燕窩是一種純天然的滋補佳品，可以美容養顏，改善睡眠，緩解衰老！

燕窩是兼具美容食療兩大特性的天然養生滋補品。

那麼坐月子可以吃燕窩嗎？

坐月子時可以吃燕窩，因為燕窩對人體的好處很多，主要這有幾點：

1、產後的婦女服用燕窩，可以促進乳汁的分泌，提高乳汁裡的唾液酸含量，讓寶寶更聰明。


2、可以緩解哺育孩子的勞累，燕窩的高效修復功效可以讓寶媽緩解帶娃的勞累，讓寶媽容光煥發。

3、可以恢復生產前苗條的身姿，還可以減少妊娠斑，抑制產後的色素沉著，幫助寶媽儘快恢復，早日找回自信，遠離產後抑鬱！！！


4、坐月子吃燕窩，乳汁內含的營養更豐富，這樣寶寶吃母乳營養更加豐富一點，可以提高寶寶的免疫力，開發智力，寶寶的身體也會更加健康！

坐月子的新媽媽，要緩解哺育孩子的勞累，要恢復生產前窈窕的身姿。

對於坐月子的孕媽媽而言，燕窩是最佳的天然滋補食品，如伊能靜就是孕期一直吃燕窩到最後生下來的寶寶很漂亮，所以稱為了燕窩的忠實愛好者，二胎的時候每餐更是燕窩不斷，名主持吳小莉聽月婆（香港有專門科學指導女性坐月子的老媽媽）指導補鯽魚燕窩。

老人一直認為，坐月子是頭等大事，坐月子就像是女人的一次重生的機會可以改善身體，為今後的身體打下一個紮實的基礎。


一般的產婦坐月子都可以吃燕窩的，因為我們知道燕窩是緩解孕期疲憊，修復產後身體，而我們產後身體基本上都會有或多或少的走樣，所以產婦一般都需要修復身體！

但是也有一些產婦在有以下情況的時候不能吃。

比如說產婦屬於蛋白質過敏體質，那就不適合吃燕窩了，因為燕窩主要成分就是活性蛋白質，對蛋白質過敏的人群不能吃，所以產婦如果對蛋白質過敏就不能吃！

假如說產婦生病了，也不適合吃燕窩，最好要等身體恢復了在吃燕窩！


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