山藥泥咋做寶寶更愛吃?

山藥泥是一種健康的冬季養生食物，也幾乎是每個寶寶都會添加的輔食。而有的父母會發現自己的寶寶吃山藥泥後有了不良反應，後來才知道一些月齡小寶寶是不能吃山藥泥的。下面一起來了解一下~

幾個月的寶寶能吃山藥泥？

一般來說5個月以上，在寶寶添加過果汁菜汁、果泥菜泥、米粉等容易消化吸收的食物後，適應以後可以少量的添加山藥泥，觀察看寶寶的反應。

給1歲以內寶寶吃的時候，要蒸或煮熟，弄成糊糊，之後要看看寶寶的大便是否正常，如果正常的話，第二次吃就可以比第一次稍多點，循序漸進地添加。

小寶寶吃山藥有什麼需要注意？

適當吃一些山藥泥，對身體是有好處的，但要注意適量，而且山藥泥是偏補的食物，體質偏熱、容易上火的寶寶要慎食。

山藥泥可用於脾胃虛弱、食少倦怠、便溏久瀉以及小兒疳積等症，既補氣又養陰，為平補脾胃常用之品。

①健脾益胃、助消化

山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能；

②強健機體、促生長

山藥含有多種營養素，能強健機體，促進寶寶的大腦和骨骼發育；

③益肺止咳

山藥含有皂甙、黏液質，可益肺氣，養肺陰，治療肺虛痰嗽久咳之症；

④防治小兒腹瀉

寶寶如果腹瀉，用山藥泥粉治療，比較容易被接受。具體做法為：將山藥泥研細磨粉與米粉按1∶2的比例給患兒混合服用，每天餵食2~3次即可。

小寶寶吃山藥有哪些好處？

參考月齡：6M+

所需材料：山藥1根 寶寶米粉適量                                                                                                                                                                             

製作方法：

1. 將山藥洗淨，削皮，因為去皮後的山藥會滑滑的，所以這裡教寶媽們一個方法：

媽媽們可以手抓山藥的一頭，將另一頭去皮，刮適量的長度就行，這樣就避免了整根去皮後的滑溜。                                                                                                                                                                                             

2. 將山藥切成厚度約為2cm的小塊，放入輔食機蒸籃，加水蒸20分鐘                                                                                                                              

3. 因為山藥蒸出來的水會比較渾濁，所以可以將蒸的誰倒出來，加入少許礦泉水進行攪拌。                                                                                                                                                                                                           

4.多次攪拌，直至山藥成為細滑滑的泥狀。                                                                                                                                                                  

5.攪打好的山藥泥加入米粉，攪拌一下就可以給寶寶吃啦~                                                                                                                                            

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