文 | 齊姐育兒 本文為原創文章，歡迎個人轉載分享~
看一個人的綜合實力，除了內在的因素外，外表也是很重要的因素。
在外在的條件中，身高比容貌更重要。
因為容貌能夠通過化妝或美容手段改變，但是身高卻不能輕易地改變。如果孩子錯過生長的時機，再想長高就不太可能了。
的身高就讓爸爸非常糾結。他想不明白夫妻兩人身材都很高大，照理應該遺傳到身高的優勢。
但是從生下來就很瘦小個子也不高，到現在已經12歲了，與同齡的孩子相比總是差上不少，這讓爸爸非常著急。
他帶著中中專門向醫生請教。醫生在對中中的身體進行全面的檢查後說，孩子沒有得到很好的生長，可能是在營養和睡眠上沒有重視所致。
不過現在孩子才12歲，身胚還很細長，沒有出現「骨骺線」閉合的信號，說明還有機會補救，否則孩子再也長不高了。
聽了醫生的一席話，爸爸對中中充滿了信心。
功夫不負有心人，2年後，中中的身材像雨後的春筍一樣上竄了不少，慢慢變得與正常的孩子一樣。
那麼，孩子在「骨骺線」閉合以前，身體會發出哪些信號呢？
01體重突然增加身體變粗變壯
由於孩子的身高發育和體重的增加成正比。
所以在長個子的階段，孩子的身材都很修長輕巧。
如果孩子的體重開始增加，身材逐步變粗變壯，肌肉也長得更加結實，整個身材在橫向發展，這就有可能是「骨骼線」開始閉合的預兆。
02身高增長速度變緩甚至停止
如果以前孩子現在與以前相比，身體增長的速度明顯減慢，有時還可能沒有增長，這是「骨骺線」要提前閉合的反映。
父母要帶孩子到正規的醫院進行檢查，再作出「骨骺線」是否閉合的正確判斷。
03性特徵發育是否提前
孩子進入青春期，身體開始充分的發育，男、女的性特徵開始顯現。
男孩出現變聲、長出喉結，女孩x部有了明顯的發育，這也是「骨骺線」快要閉合的標誌。
在孩子的「骨骺線」閉合前，有哪些措施可以讓孩子身體長高呢？
1）加快補充均衡的營養很多孩子身材偏高，與充足的營養很有關係。
因此，為了抓住最後的機會，父母要多給孩子補充營養。
在日常飲食外，包括牛奶、雞蛋、維生素和微量元素在內的營養物質有利於孩子的生長。
還可以有針對性的補充生長發育所需的營養品。
2）讓孩子保證充足的睡眠孩子生長激素的分泌在每晚達到高峰，如果要讓孩子長高，充足的睡眠是其中關鍵的因素。
父母要讓孩子在晚上10點以前入睡，千萬不能熬夜。同時，給孩子提供舒適、安靜的環境，讓孩子儘快的進入深度睡眠之中。
3）多進行戶外運動，適當地曬太陽運動能讓身體的關節得到進一步的拉伸，同時讓生長激素受到刺激而產生更多的分泌，對身體長高非常有幫助。
因此，父母要多帶孩子開展籃球、跳繩等之類的戶外運動。
讓孩子多曬太陽，對維生素D的合成有利，還能更快的吸收鈣質幫助身體長高。
為了防止皮膚曬黑或曬傷，可以穿上防曬衣或適當的塗抹防曬霜，選擇遊泳、健身房也是很好的鍛鍊方式。
4）抓住春季的好時機每年的春季既是萬物生長的好季節，也是孩子長個子的黃金時期。父母如果抓住這個時機，還能讓孩子在「骨骺線」閉合以前個子再長一段。
孩子的身高除了先天的因素以外，還有後天的影響。只要抓住這些有利時機，孩子的身高還可向上增長，讓父母的美夢成真。
因此，父母要抓好這些補救措施，不能耽誤孩子長高的機會。
【文章寄語】：關於孩子的身高，先天因素佔了百分之七十，後天只佔了百分之三十。
父母在後天的努力中在合適的時機抓住剩下的百分之三十，也會讓孩子的身高長高一大截。如果父母錯失了後天的機會，那麼孩子可能一輩子都長不高了。
【題外話】：你家孩子的身高是在同齡人中是屬於正常的嗎？