每一個考研人都知道暑假的重要性，對於考研族來說暑假是複習的黃金時光，大把的時間可以用來複習，尤其是對於打基礎和強化的同學來說這段時間真的非常關鍵！
可是，暑假的天氣實在太熱，於是跟我們想像的不一樣的畫面出現了。
很多人一到自習室看書就犯困，上午懶床是「起床困難戶」，下午更是無精打採。
看著制定的計劃，面對著厚厚的複習資料，真的是既無奈又可恨！
你為什麼這麼困呢？作為有類似資深經歷的老司機給大家分析分析。
1、熬夜玩手機導致睡眠不足
晚上睡前玩手機，總是熬夜，睡得晚。這樣就直接導致了「晚睡晚起」的局面，大多數「起床困難戶」應該就是因為熬夜玩手機才導致睡不醒的。
2、複習太枯燥
考研的複習資料特別多，知識點也紛雜，很多人一看書就犯困，其實這也是正常現象，對於難以理解的東西，大家看起來會「特別費腦」。建議大家由易到難，循序漸進。
3、每日計劃制定不合理
很多人之所以會困，是因為計劃制定不合理導致的，除了計劃列表外，還應該根據自己實際來複習，不要在疲憊的狀態下去看比較難理解的內容，否則越看越困。覺得累了，可以看看視頻班、複習一下政治，這樣交替來複習。
4、不會主動休息
很多人看書累了就直接趴下，然後就睡著了。其實這樣並不是最佳的複習方案，上課還每45分鐘休息一下呢，所以要學會主動休息，休息並不是單單趴下睡覺，可以起來接杯水、出去走走、定時閉眼休息10分鐘。
此外，建議大家多喝水，雖然增加上廁所次數，但是這個過程也得到了休息。有檸檬的可以泡一下檸檬，因為檸檬的氣味有助於提神，能喝咖啡的可以嘗試一下咖啡。
考研複習是一個持久的過程，除了保證睡眠外，還應該注意適當鍛鍊，複習犯困是很多人的通病，找到原因，然後對症下藥才是解決之道。