大家好，分享關於夢靨不斷、長期失眠的問題，長期失眠相信很多朋友可能或多或少都遇見過，只是程度略有不同，經常性晚上做噩夢，有的時候就會被噩夢所驚醒，他的面色發黃，沒有光澤並且有腰膝酸軟的情況，伴隨有口苦，形體消瘦，舌質發暗，舌苔發厚，根據他的情況，說明這個人首先是腎陰不足，其次口苦有肝膽問題，重點調理他的脾胃、腎以及滋陰問題進行艾灸。
像神門穴、心俞穴、腎腧穴、太溪穴、三陰交穴、中脘穴這些穴位，太久了大概有20天左右，發現脾胃的腹脹問題得到了很大程度的緩解，但是失眠噩夢這個情況效果還是不太理想，當時也感覺到不應該，在聊天的過程中才發現自從幾年以前生完孩子之後，才出現做噩夢以及被驚嚇醒的情況，並且經常的優思孩子，這判斷應該是優思過度導致，從而影響到心、肝、腎這些臟腑的功能。
要解決這個問題，就要重新改變思路，從脾胃入手來解決問題，其是要解決脾這個問題，首先我們要知道脾有表裡雙經，足太陰脾經和足陽明胃經他們屬於相表裡關係，這裡推薦了兩個穴位，一個是歸屬於我們足太陰脾經的隱白穴。
第二個是歸屬於足陽明胃經的歷兌穴，都是下肢的穴位。這兩個穴位大家有沒有發現一個特點，他們都屬於五腧穴之中的之中的井穴，有這樣的記載，病在髒者取之井，就是病在臟腑的意思，從而優先選擇井穴。
厲兌穴和隱白穴一方面可以脾胃就是雙方共同調理，另一方面運化水谷，使我們的脾胃運化更加的充沛，所以在通過配合中脘穴、曲池穴、足三裡穴這些穴位艾灸、艾灸發現他的噩夢包括長期失眠的情況，經過半個月的調整效果開始見效。
所以說有的時候我們可能在艾灸過程中，有可能會對患者一個判斷未必就百分百把握的特別準確，這也是為什麼要求大家在解決一些問題的時候，要優先去解決其中的一個問題，解決最急切的問題，畢竟每個人可能有三五種慢性病，也不可能一次性的三五種慢性病都調理過來，沒那麼神奇，如果真的有那麼神奇的話，那就是神仙所做的事情。
好了以上關於夢魘不斷長期失眠的問題，跟大家分享到這裡，如果大家有更多更好的建議，還有留言評論，讓更多的朋友看到，同時非常感激大家的支持與關注。