大家好，我是葉醫生：
生活中很多人會出現胃酸反流、反酸、燒心難受，那麼反酸、燒心究竟是什麼疾病？
為什麼會出現反酸、燒心難受？為什麼有些人反酸、燒心難受會反覆發作？什麼是胃食管反流 ？胃食管反流跟反流性食管炎究竟有什麼區別？
今天主要給大家科普一下這些問題：
第一個問題：為什麼人會出現胃酸反流、反酸、燒心難受？
胃酸反流、反酸、燒心是胃食管反流這種疾病的臨床表現，為什麼會出現胃食管反流？
胃食管反流顧名思義就是胃裡面的胃酸反流回食管或者反流回口腔我們就叫胃食管反流，我們人的食管和胃本來就是一個連通的管道，可以看下面的配圖，我們的胃酸、胃裡面的消化液或者食物逆流、反流到食管裡就叫做胃食管反流，胃酸具有腐蝕性，如果反流回來的胃酸腐蝕灼燒我們的食管產生食管炎症就叫反流性食管炎。
因為我們的胃和食管是相通的一個管道，所以很多人在沒有好好保養、暴飲暴食、喝酒、心情緊張、焦慮、壓力大的時候就容易出現胃酸和胃裡面的食物反流回食管裡面，為什麼在臨床上這麼重視胃酸反流、反酸、燒心這個症狀？
因為有些人得了反流性食管炎人會比較難受，如果得了反流性食管炎這種疾病很多人就會出現反酸、燒心難受，因為胃酸是酸性的，所以當胃酸從胃反流到食管或者嘴巴的時候就會有酸酸的感覺，臨床上稱為反酸，因為胃酸反流很難受並且沒有好好保養容易反覆發作，所以這個問題經常困擾著很多患者。
從下圖可以看出，胃和食管連接的地方專業名詞叫做「賁門」，就是胃和食管連接地方的一個門，因為胃和食管是相通的，所以這個胃和食管連接的地方如果鬆弛了胃在收縮的時候裡面的東西就容易反流回食管。
我們胃和食管永遠都是相通的，吃進去的食物就是從嘴巴進去到食管、再從食管進入胃裡面，所以如果沒有好好保養我們吃進去的食物和胃酸也容易從胃反流回食管，因為是相通的，所以很多正常人偶爾也會出現一兩次反酸、燒心難受。
那麼生活中哪些壞習慣容易導致胃酸、反流、反酸、燒心等難受？為什麼有些人胃酸反流、反酸、燒心難受會反覆的發作？
其實胃食管反流病跟很多不良生活習慣和不科學飲食習慣有關：比如高脂肪、高膽固醇、高糖飲食，經常暴飲暴食、抽菸喝酒等。還有經常熬夜、三餐不規律、工作壓力大、精神壓力大、脾氣暴躁、緊張、焦慮等都有很大關係。
比如喝酒的人往往伴隨著暴飲暴食，大量喝酒暴飲暴食就會把胃撐得很大，胃被撐大了胃和食管連接到地方也會被撐大，經常暴飲暴食的人胃被撐開後胃和食管連接的地方長期被撐大以後就容易出現胃酸反流，反酸、燒心難受。
一些垃圾食品、甜食以及一些容易產生胃酸的食物比如咖啡、甜品飲料、奶茶、可樂、雪碧等比較甜的飲料，年糕、地瓜、元宵、粽子、月餅等不好消化的食物也容易產生胃酸大量分泌，這類食品吃多了特別是晚上吃也容易出現反酸、燒心難受。
還有各種心情不好、緊張、焦慮、壓力大的時候也會容易導致胃食管內分泌功能紊亂，胃、食管功能紊亂胃酸就容易逆流，就容易出現反酸、燒心等難受。
在生活中經常看到一些心情不好比如家庭關係不和諧、夫妻吵架，婆媳吵架、同事關係不和諧、跟領導吵架、工作壓力大、生活壓力大等也容易出現胃腸道、胃食管功能紊亂，也容易出現反酸、燒心等難受。
所以胃酸反流、反酸、胃食管反流跟很多原因有關係的，大家如果知道這些原因保養起來就要反過來保養，比如不要抽菸喝酒、暴飲暴食、不要吃太多反酸的食物，不要精神緊張、焦慮，減輕工作壓力，減輕生活壓力，保持好心情，如果不科學保養，不改變規律生活習慣反酸、燒心、胃酸反流就很容易反覆發作。
還有提醒大家一點，反酸、燒心雖然難受，但反酸、燒心不是癌症，也不是絕症，不要過度的緊張、焦慮，緊張、焦慮只會讓你更難受、更容易反覆發作。
所以大家看完我的科普一定要好好科學保養，保持好心情非常的重要。
好的，今天科普就到這裡為止，最後祝福大家的胃腸道都能被這世界溫柔以待。