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一到到吃飯時間很多寶媽就開始頭疼，精心給寶貝搭配好的營養餐，怎麼哄孩子都不肯好好吃飯，為了能讓孩子吃飯，每次都是絞盡腦汁，想各種各樣的方法。
前段時間，日本的一位媽媽分享了自己因為孩子的吃飯問題而花費的心思，她不像一些媽媽給孩子追著餵飯，也沒有強硬的給孩子立規矩，而是通過找到孩子的興趣點，花心思把食物做成了孩子們喜歡的樣子。
她把自己做的寶寶餐的圖片分享在網絡上，獲得了大批粉絲的點讚和好評。
日本媽媽做飯圖爆紅網絡，光雞蛋就做出了100多種花樣
這位日本媽媽在網絡上的名字叫えとに，擁有將近20萬的粉絲，和丈夫還有三個可愛的女兒生活在東京。每天早起給孩子們做飯，最開始從營養全面的雞蛋開始，做出很多可愛造型，完全不輸給外面的親子主題餐廳。
太陽花雞蛋，每個雞蛋都有表情，看上去很有食慾
用海苔芝麻給雞蛋加上點綴，就變成了呆萌的小熊貓
香腸變成的小章魚，一盤微笑的鵪鶉蛋
大雄和胖虎的世紀大和解
櫻桃小丸子和她的朋友們
《美女與野獸》中的管家鬧鐘
麵包超人
還原度超高的米老鼠
很多網友看到這些寶寶餐後留言：
「您還缺女兒嗎？」
「萌化了，不忍心吃！」
沒想到雞蛋這個最平常的食物能被えとに媽媽做得如此生動有趣，隨後她又開始琢磨其他食材，飯糰、水果、麵包、麵條等等。
不僅僅是造型好看，也注重膳食營養的搭配均衡
我們從這位日本媽媽的每一餐裡可以看出，除了造型非常可愛，還兼顧了食材色彩上的搭配，但是更重要的是每一餐的營養都非常的全面，有葷有素，營養搭配均衡。
看到這些圖片，很多寶媽們在讓孩子吃飯的事情上找到了一些靈感和啟發，紛紛收藏，但是也有很多寶媽們稱自己是「手殘黨」，「一看就會，一做就廢」，在孩子吃飯問題上依舊沒有辦法解決。
寶媽們都擔心自己的寶寶不好好吃飯會影響發育，如果說孩子不愛吃飯，我們首先可以找到孩子不愛吃飯的原因，才能對症下藥。
正確應對孩子不肯吃飯問題，不妨試試以下方法
1.固定吃飯時間
給孩子養成良好的用餐習慣，一到吃飯時間，全家人一同在餐桌上用餐，並規定孩子要吃完自己的那份食物，如果不吃完的話，除了飯點外的其他時間孩子餓了也不能給他其他零食，長久堅持養成定時、定量的好習慣，這對孩子正常用餐意義重大。
2.減少正餐之外的食物
孩子都喜歡吃零食，但是零食千萬不能過量，尤其是垃圾食品的熱量很高，孩子吃多了零食。到吃飯的時候肯定就會不餓，造成「本末倒置」吃不下正餐，長時間下去用餐的習慣就會完全亂套。
3.促進孩子的食慾
孩子不吃飯是因為肚子不餓，如果一味地強迫孩子進食會得到相反的效果。可以適當的帶孩子進行一些活動，消耗了能量，孩子真正的感到餓了，自然會好好的吃飯。如果孩子一直胃口不好，可以給孩子吃一些幫助消化的食物。
老苗結語：
這位日本媽媽真的是心靈手巧，做出的寶寶餐真是「不忍下口」。孩子的吃飯問題確實很重要，對孩子的成長發育有一定的影響，我們需要花心思去解決，其實在孩子的成長過程中還會碰到很多問題，我們不能隨意地根據自己和寶寶的需要而改變，關鍵點在於如何解決問題。
今日話題：你家孩子不愛吃飯你會怎麼辦？
我是老苗——一個80後超級奶爸，也是醫院裡最扎眼的男性護士長，歡迎一起討論孕育問題，也請你關注老苗。