失智老人照護指南：洗澡是個「技術活」！掌握8個方法輕鬆應對

【前言】照顧父母是一件需要時間和精力的事，尤其當父母逐漸失去記憶、忘記親朋好友、生活無法自理時，不僅考驗著兒女的耐心，更需要一些護理技巧的幫助。重陽節，搜狐健康推出「失智老人照護指南」系列稿件，從衣食住行等細節入手，希望大家理解父母，學會關愛父母、照護父母的小技巧。

對正常來人來說，洗澡或淋浴是一件很簡單的事情，但對於失智老人，即使是早期患者，都是一項困難的挑戰。日常生活中，如何才能引導失智老人洗澡？

按部就班地指導老人。對於照護者來說，指導失智老人自行洗澡可能比較有挑戰性，因為會花費很多時間。但這是能夠讓老人不害怕洗澡或對洗澡感到困惑的最好方法，如果老人對洗澡感到害怕或者困惑，可能會拒絕洗澡。

先讓老人適應洗澡水。在洗澡之前，讓老人感受一下淋浴噴水，或把手浸到浴缸裡，這樣有助於防止或減少焦慮。

讓老人手裡握一些東西。手裡握著洗澡毛巾或浴球會使老人感覺到更加安全和放鬆。

強化對洗澡積極的記憶。洗完澡後，給老人一些喜歡的零食 (如餅乾或溫牛奶)，或給老人抹一些有香味的護手霜，讓老人把洗澡和開心的事情聯繫在一起。

試試海綿浴。如果在老人浴缸內洗澡特別困難，可以試試海綿浴。使用刺激性小的香皂或比較粗糙的浴巾和海綿來擦洗身體的特定部位，通常的順序是:臉部、頸部、腋下、腿、腳。倒掉用過的水，最後用乾淨的水來衝洗生殖器和肛門部位，並使用柔軟的毛巾把身體完全擦乾，再給老人塗上溫和的護膚乳液。海綿浴可與盆浴或淋浴交替進行。

安裝浴室安全裝置。即使老人能夠獨立洗澡或淋浴，在浴室內也應該安裝防滑墊、扶手、浴座、手持淋浴器和加高馬桶座，這些可以防止跌倒和意外。

水溫不要太高。將熱水器提前設定好溫度，熱水水溫要低至49攝氏度(或120華氏度)，以防止發生意外燙傷。

注意標記安全的水位。如果老人喜歡泡澡，能夠自已給浴缸放水，用一個防水的螢光貼來標記浴缸的正確安全的水位。這樣可以防止水太滿溢出浴缸，也能幫助老人在進入浴缸前判斷水的深度。

此外，給失智老人洗澡時，應該選擇一天中對照護者和失智老人都比較合適的時間。儘量遵循老人以往洗澡的習慣，但也要有更合理的安排。老人過去可能喜歡在睡前洗澡，但睡前洗澡對失智症患者來說並不適很合適。在夜晚老人可能會更加糊塗，並且拒絕配合。可以試試在老人睡醒後的早上幫助老人洗澡，並要提前告訴患者，該去洗澡了，在洗澡時不要讓患者獨處。

還要尊重老人的隱私。在安全的前提下，當老人脫衣服的時候，可以轉身背對老人，不讓自己和老人感到窘迫。更不要強迫老人洗澡。如果老人牴觸盆浴和淋浴，可以過一會兒再試試(「洗澡水已經放好了，我給您衝衝背吧?」