為什麼一來月經,女人就容易拉肚子

月經是每個女性身體正常的象徵，而有一些女性在月經來臨的時候會出現一些特殊症狀，如痛經、拉肚子等，有多數女性在月經來臨的時候會出現拉肚子，拉肚子的發生讓她們痛苦難受，那麼是什麼原因造成的呢？

氣血不足。人體健康最重要的就是「氣血」二字，氣血不足就會引發多種疾病和問題，女性在來大姨媽期間，屬於氣血較大的支出，身體的其他器官就會相應的減少氣血用量，對於腸胃功能比較弱的人就會出現氣虛，進而導致拉肚子的情況出現。

人體內激素出現變化。女性每個月來月經的時候身體的激素會出現一定的變化，這個時候身體大量的前列腺素被分泌出來也就能夠收縮止血，在子宮出現收縮的時候就會讓附近的直腸受到影響，就會出現蠕動，會讓腸胃蠕動加快，就會讓女性出現腹瀉的現象。

經期受涼。如果女性身體比較虛弱在月經來臨的時候就容易讓抵抗力下降，這時候如果不小心受涼會在月經的時候拉肚子。

脾虛。在中醫的角度上來看，女性月經來臨容易拉肚子主要是脾虛導致，因為身體的脾胃是負責調節水分，當脾功能受到影響的時候會讓身體出現腹瀉的現象。

快到經期的時候和到了經期，女性就不要總是吃涼的和吃辛辣刺激的食物了，還要少吃點膳食纖維含量豐富的食物，因為膳食纖維含量豐富的食物，會加速腸胃的蠕動，加重腹瀉。到了經期的時候，要控制自己的情緒，減少情緒的波動。保持良好的情緒，對於緩解腹瀉和痛經是有幫助的。經期前後要注意好腹部的保暖，晚上睡覺的時候蓋好被子。有腹瀉的女性也可以用熱毛巾敷敷肚子，去除寒氣，也有助於緩解腹瀉和痛經。