雞翅的做法和味道有很多種,有五香的,有麻辣的,可樂的等等等。在家裡我不知道吃什麼的時候,但又特別的饞肉,這時我往往想到了雞翅。但是往往烹飪的時候都是雞翅與可樂結合,雖然也很美味但是總會有吃膩的一天,偶然間,我發現雞翅與蜂蜜的搭配竟然是如此的美味!雞翅的散發著蜂蜜的芳香,咬上一口表皮焦香酥脆,內部鮮嫩多汁。
蜜汁雞翅不僅味道鮮美營養價值也是極高的。雞翅可以補充皮膚所需要的的成膠原及彈性蛋白等,愛美人士尤其是女生更應該多吃雞翅。對於治療血管、皮膚及內臟方面的疾病都有很好的效果。翅膀內所含大量的維生素A,對視力、生長、上皮組織及骨骼的發育和胎兒的生長發育都是必需的。所以這道菜也特別的適合孕婦去吃。雞翅的熱量是194大卡,大約是811千焦。所以,蜜汁雞翅再好吃減肥人士記得也莫要多吃哦!
做蜜汁雞翅,如果方法不對,雞翅內部沒有味道甚至還有可能肉質太老,口感偏差!剛開始我做了許多次的蜜汁雞翅基本上都失敗了,於是,我詢問了一下我在飯店工作的廚師朋友,她告訴我為什麼做不到表皮酥脆內部多汁,軟嫩易脫骨的蜜汁雞翅,原因就是因為我第一步就錯了!那麼下面我們就來一起學習正確的蜜汁雞翅的做法吧!
蜜汁雞翅做法:
準備食材:雞翅中10個,蜂蜜15克,大蒜25克,蠔油15克,醬油10克,鹽2克,料酒 20克,甜花胡椒粉3克,白胡椒粉 1克,熱水10克
具體步驟如下:
第一步:雞翅中放入碗中,接水浸泡20分鐘去一下血水並衝洗乾淨,瀝乾淨水分後,每隔幾次都要劃上2-3刀,這是做好蜜汁雞翅的關鍵一步!並且便於醃製雞翅時更能入味.
第二步:製作醃料,碗內加入蒜泥,料酒,醬油,蠔油,蜂蜜,鹽,甜紅椒粉,白胡椒粉倒入熱開水,用筷子攪拌均勻,把雞翅倒入混合好的醬料中,抓拌均勻,確保每個雞翅都可以充分沾上醃料。放進冰箱裡冷藏一天,如果時間不夠,最少醃製一小時。建議冷藏過夜雞翅會更加入味,做出來的味道更加好吃。
第三步:把醃製好的雞翅,用廚房紙吸乾表面的水分,這樣煎制的時候才會更加上色,這也是使雞翅表面酥脆的秘訣。開中火,不粘鍋中倒入少量的食用油,家中沒有不粘鍋的普通的鍋也可以代替,油熱時放入雞翅,把雞翅煎至兩面金黃即可,加入與雞翅齊平的開水,輕輕攪動均勻。蓋上鍋蓋,中琥珀燜燉15分鐘左右。
第四步:15分鐘燉好後,轉大火準備收汁,直至汁水完全收幹,醬汁牢牢地都在雞翅上掛住即可。
蜜汁雞翅一直都是我的心頭愛,軟嫩的口感叫我欲罷不能,按照大廚的方法去做保證做的雞翅個個色香味俱全,營養又美味。快去試試吧