寶寶出牙那些事兒：什麼時候長牙？如何緩解出牙不適？

寶寶幾個月開始長牙？

一般寶寶6個月的時候會開始萌出第一顆牙齒，通常到2～2.5歲20顆乳牙全部長齊。也有些寶寶出牙比較晚，10月、11月才開始長牙，但如果寶寶1歲了還沒開始長牙，家長要引起注意，及時帶孩子去看醫生，檢查一下遲遲不長牙的原因。

寶寶出牙期會有哪些不適？

①牙齒萌出頂破牙床，牙床發癢，喜歡咬媽媽乳頭、咬人、咬堅硬的東西；

②牙齒萌出刺激神經末梢，是寶寶唾液分泌增多，經常流口水；

③部分寶寶會出現低熱。

如何緩解寶寶出牙期不適？

①準備些硬度適中的食物，如磨牙棒、蔬菜塊、水果塊等給寶寶吃，緩解出牙不適，促進咀嚼肌、牙弓、頜骨發育；

②使用咬咬膠，緩解出牙期的不適與煩躁。

什麼時候開始刷牙？

從寶寶長牙開始，就需要刷牙了。

牙齒萌出以後，父母可以使用消毒棉裹在洗乾淨的手指上，或者使用棉籤浸溼後抹洗寶寶的口腔及牙齒，同時還可以用淡茶水給寶寶漱口，早晚各一次效果更好。

乳牙健康對以後的恆牙至關重要，該如何照顧寶寶的小乳牙？

①堅持刷牙，保持牙齒清潔；

②少吃甜食、糖果，尤其是睡前不可吃甜的食物；

③用奶瓶餵奶或餵水時不宜將奶瓶傾斜或下壓，避免牙齒咬合畸形；

④及時糾正孩子吮吸手指、咬嘴唇、含乳頭睡覺，用嘴呼吸等不良習慣；

⑤寶寶萌牙後，應該經常請醫生進行牙齒檢查，一旦發現齲齒要及時修補；

⑥多帶孩子進行戶外活動，曬太陽，促進鈣吸收；

⑦寶寶輔食添加要遵循寶寶的生長規律，適時增加顆粒狀、塊狀食物，鍛鍊寶寶咀嚼功能等。

此外媽媽要注意，寶寶出牙期經常流口水，可在口周塗抹山茶油類的護膚品隔離口水刺激；流口水後及時吸乾水分，而不要用紙巾擦拭，避免摩擦受損引起口水疹。